பருவகாலத்திற்கு ஏற்ற ஷீட் மாஸ்க்குகள் - ஈரப்பதமான காலநிலைக்கு ஏற்ற சருமப் பராமரிப்பு
ஷீட் மாஸ்க் என்றால் என்ன? வேகமான பதில்
ஒரு ஷீட் மாஸ்க் என்பது ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய துணி அல்லது ஹைட்ரோஜெல் தாள் ஆகும். இது சீரம் நிறைந்த எசன்ஸ் கொண்டு நனைக்கப்பட்டிருக்கும். இதை டோனர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசருக்கு இடையில் சுத்தமான சருமத்தில் அணிய வேண்டும். இது ஒரு மென்மையான முத்திரையை (occlusion) உருவாக்குவதன் மூலம், எசன்ஸ் ஆவியாவதைத் தடுத்து, ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கிளிசரின் போன்ற நீர்-ஈர்ப்புப் பொருட்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ உதவுகிறது. இதன் முக்கிய பயன் உடனடி பொலிவு மற்றும் மென்மையாக்கப்பட்ட வறண்ட கோடுகள் ஆகும் - இது ஒரு ஹைட்ரேஷன் ரீசெட், நிரந்தர தீர்வு அல்ல. இதை நீண்ட நேரம் அணிந்திருப்பது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை மீண்டும் வெளியேற்றிவிடும்.
ஷீட் மாஸ்க்கை எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்? படிப் படியாக
நான்கு படிகள், மொத்தம் சுமார் 20 நிமிடங்கள்: சுத்தப்படுத்துதல், பொருத்தி மென்மையாக்குதல், நேரம் கணக்கிடுதல், எஞ்சிய எசன்ஸை முகத்தில் தடவுதல். முதலில் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும் (ஈரமான நாட்களில் இரண்டு முறை கழுவுவது சிறந்தது), அப்போதுதான் எசன்ஸ் சருமத்திற்குள் ஊடுருவும். மாஸ்க்கை மையத்திலிருந்து வெளிப்புறமாக மென்மையாக்க வேண்டும், காற்று குமிழ்களை அகற்ற வேண்டும், அப்போதுதான் எசன்ஸ் சருமத்தைத் தொடும். 15-20 நிமிடங்கள் மட்டும் அணியுங்கள்; மீதமுள்ள சீரத்தை முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவிவிட்டு, கழுவ வேண்டாம், பின்னர் லேசான மாய்ஸ்சரைசருடன் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
எந்த ஷீட் மாஸ்க் உங்களுக்குப் பொருந்தும்?
எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு மட்-சிகா மாஸ்க் சிறந்தது: களிமண் எண்ணெயை உறிஞ்சும், சிகா (Centella Asiatica) சருமத்தை இறுக்கமாக்காமல் அமைதிப்படுத்தும். வறண்ட சருமத்திற்கு ஸ்நேய்ல் மியூசின் (Snail Secretion Filtrate) சிறந்தது: இது கிளைகோபுரோட்டீன்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டது; இது ஈரப்பதத்தை அளித்து சருமத்தை மென்மையாக்கும். மங்கலான சருமத்திற்கு அரிசி தண்ணீரால் ஆன மாஸ்க் சிறந்தது: இது பாரம்பரியமான பொலிவைத் தரும். இந்திய சரும வகைகளுக்கு (Fitzpatrick III–V) காயம் ஏற்பட்ட பின் ஏற்படும் கருப்புப் புள்ளிகளைத் தவிர்க்க ஈரப்பதத்தை அளிக்கும் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் மாஸ்க்குகள் சிறந்தது. 'ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மடாலஜி' ஆய்வின்படி, ஸ்நேய்ல் சீக்ரெஷன் ஃபில்ட்ரேட் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளித்து மென்மையாக்கும்.
ஈரப்பதமான காலநிலையில் எவ்வளவு அடிக்கடி ஷீட் மாஸ்க் பயன்படுத்த வேண்டும்?
இந்தியாவின் ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை மாஸ்க் பயன்படுத்துவது போதுமானது. சருமத்தில் ஏற்கனவே ஈரப்பதம் இருப்பதால், தினமும் பயன்படுத்துவது சருமத்தை அதிக ஈரப்பதமாக்கிவிடும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை - உதாரணமாக அதிக வியர்வை அல்லது நீண்ட நேரம் கணினி முன் இருக்கும்போது - பயன்படுத்துவது சிறந்தது. சருமத்தின் தேவையை உணர்ந்து செயல்படுங்கள்: சருமம் மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருந்தால் நீங்கள் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
மாஸ்க்கிற்குப் பிறகு சிறந்த பொலிவுக்கான நடைமுறை
மாஸ்க் பயன்படுத்துவதற்கு மாலை நேரங்கள் மிகவும் ஏற்றது; அப்போது சருமம் பொலிவடைந்து இரவு முழுவதும் செட்டில் ஆகும். காலை நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கண்டிப்பான சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு (SPF) அவசியம். அடுத்தடுத்த படிகள்: மீதமுள்ள எசன்ஸை முகத்தில் தடவுங்கள், லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சரைசருடன் பூர்த்தி செய்யுங்கள், காலை நேரத்தில் SPF பூசுங்கள். மாஸ்க் என்பது ஒரு நடைமுறையின் நடுப்பகுதி, முடிவு அல்ல.
முக்கியக் குறிப்பு: ஈரப்பதமான காலநிலையில், அதிக எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு மட்-சிகா மாஸ்க், வறண்ட சருமத்திற்கு ஸ்நேய்ல் மியூசின் மாஸ்க் மற்றும் மங்கலான சருமத்திற்கு அரிசி தண்ணீரால் ஆன மாஸ்க் ஆகியவை சிறந்த தேர்வாகும். வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்துவது போதுமானது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:
-
கேள்வி: ஷீட் மாஸ்க்கை எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும்?
பதில்: 15-20 நிமிடங்கள் போதுமானது; அதற்கு மேல் அணிந்தால் சருமத்தில் ஈரப்பதம் குறையக்கூடும். -
கேள்வி: வாரத்திற்கு எத்தனை முறை ஷீட் மாஸ்க் பயன்படுத்த வேண்டும்?
பதில்: ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை போதுமானது. -
கேள்வி: எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு எந்த மாஸ்க் சிறந்தது?
பதில்: மட்-சிகா மாஸ்க் எண்ணெய் பசையை உறிஞ்சி சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும். -
கேள்வி: மாஸ்க் பயன்படுத்திய பின் முகத்தைக் கழுவ வேண்டுமா?
பதில்: இல்லை, மீதமுள்ள எசன்ஸை முகத்தில் தடவிவிட்டு, லேசான மாய்ஸ்சரைசருடன் பூர்த்தி செய்யுங்கள். -
கேள்வி: ஸ்நேய்ல் மியூசின் இந்திய சருமத்திற்கு நல்லதா?
பதில்: ஆம், இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளித்து மென்மையாக்கும், இது இந்திய சரும வகைக்கு மிகவும் ஏற்றது.
Quench Botanics-ன் ஸ்நேய்ல் மியூசின் கொலாஜன் பூஸ்ட் மாஸ்க்-ஐப் பயன்படுத்தி, ஒரு 20 நிமிடச் சிகிச்சையில் லேசான மற்றும் பொலிவான சருமத்தைப் பெறுங்கள்!
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் sheet mask in tamil
ஷீட் மாஸ்க் என்றால் என்ன, தமிழ் பெண்களுக்கு அது ஏன் பொருத்தமானது?
ஷீட் மாஸ்க் என்பது சீரம் நிறைந்த மெல்லிய துணி அல்லது ஹைட்ரோஜெல் தாள், முகத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்தால் ஈரப்பதத்தையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் சருமத்திற்குள் ஆழமாக செலுத்துகிறது. தமிழ் பெண்களின் பாரம்பரிய தேங்காய் எண்ணெய், மஞ்சள் பயன்பாட்டைப் போலவே, இது நவீன முறையில் விரைவான ஈரப்பதம் தருகிறது. வெயில் காலத்தில் சரும வறட்சி, மந்தமான தோற்றத்தைக் குறைக்க இது சிறந்தது. Quench Botanics ஷீட் மாஸ்க்குகள் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன, எனவே உணர்திறன் மிக்க சருமத்திற்கும் ஏற்றது.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு எந்த ஷீட் மாஸ்க் சிறந்தது?
எண்ணெய் சருமத்திற்கு அரிசி நீர் (rice water) அல்லது நீர்-அடிப்படையிலான ஹைட்ரோஜெல் ஷீட் மாஸ்க் சிறந்தது, ஏனெனில் இவை கனமான எண்ணெயின்றி ஈரப்பதம் தருகின்றன. அரிசி நீர் துளைகளைச் சுத்தமாக வைத்து, சருமத்தின் மேற்பரப்பை பளபளப்பாக்குகிறது. Snail mucin மாஸ்க்குகள் அதிக ஈரப்பதம் தேவைப்படும் எண்ணெய் சருமத்திற்கும் ஏற்கும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் அதிக ஆயில் அல்லது கமெடோஜெனிக் பொருட்களைத் தவிர்த்து, லேசான, நீர்-அடிப்படையிலான சீரம் கொண்ட மாஸ்க்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
ஷீட் மாஸ்க் போட்ட பிறகு முகத்தைக் கழுவ வேண்டுமா?
இல்லை, ஷீட் மாஸ்க்கை எடுத்த பிறகு முகத்தைக் கழுவ வேண்டியதில்லை. மாஸ்க்கில் மீதமிருக்கும் சீரத்தை கைவிரல்களால் மெதுவாக முகத்திலும் கழுத்திலும் தட்டி உள்வாங்கச் செய்யுங்கள் — இதுதான் மிகச் சிறந்த ஊட்டச்சத்து பகுதி. அதன் பிறகு ஈரப்பதத்தைப் பூட்டி வைக்க ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் தடவுங்கள். இரவில் செய்தால் இந்த வரிசை மிகவும் பயனளிக்கும். முகத்தைக் கழுவினால் மாஸ்க்கின் முழு நன்மையையும் இழந்துவிடுவீர்கள், எனவே தவிர்க்கவும்.
ஷீட் மாஸ்க்கை எத்தனை நேரம் முகத்தில் வைக்கலாம்?
ஷீட் மாஸ்க்கை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே முகத்தில் வைக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில்தான் சீரம் சருமத்திற்குள் நன்கு உள்வாங்கும். மாஸ்க் முழுவதுமாக உலர்ந்துவிடும் வரை வைத்திருக்கக் கூடாது — ஏனெனில் உலர்ந்த தாள் உங்கள் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை மீண்டும் உறிஞ்சிவிடும், இதனால் நேர்மாறான விளைவு ஏற்படும். டைமர் வைத்து சரியான நேரத்தில் எடுத்துவிடுங்கள். வாரத்திற்கு 2-3 முறை போதுமானது.
பப்பிள், snail mucin, அரிசி நீர் ஷீட் மாஸ்க் இடையே என்ன வித்தியாசம்?
மூன்று வகைகளுக்கும் தனித்தனி பயன்கள் உள்ளன. பப்பிள் (bubble) மாஸ்க் நுரையுடன் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கும், துளைகளை சுத்தமாக்குவதற்கும் ஏற்றது. Snail mucin மாஸ்க் தீவிர ஈரப்பதம், சரும பழுதுபார்ப்பு, மற்றும் பொலிவுக்கு உதவுகிறது — வறண்ட அல்லது சேதமடைந்த சருமத்திற்கு சிறந்தது. அரிசி நீர் மாஸ்க் பளபளப்பையும் நிறத்தை சமன்படுத்தவும், லேசான ஈரப்பதத்திற்கும் ஏற்றது — எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லது. உங்கள் சரும வகை மற்றும் தேவைக்கேற்ப தேர்வு செய்யுங்கள்.
