இந்திய கோடையில் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கான வியர்வை-தாங்கும் பராமரிப்பு முறை

மாமழைக் காலத்திலும், நாம ஊருல இருக்குற ஈரப்பதம், நம்ம சருமத்த ரொம்ப எண்ணெய் பசையா காட்டும். இதனால நம்ம சருமம் வழவழப்பா, பிசுபிசுப்பா இருக்கும். ஆனா, சருமம் எண்ணெய் பசையா இருக்குறது ஒரு தப்பு இல்ல. அது நம்ம சருமத்துக்கு தேவையான ஒரு பாதுகாப்பு எண்ணெய். ஆனா, இந்த ஈரப்பதமா இருக்குற காத்துல, அந்த எண்ணெய், வியர்வை அப்புறம் தூசி எல்லாம் ஒண்ணா சேர்ந்து நம்ம முகத்த ரொம்ப பிசுபிசுப்பா மாத்திடும். அதனால, இந்த கோடையில் நம்ம சருமம் வழவழக்காம இருக்க, ஒரு முறையான பராமரிப்பு முறை ரொம்ப முக்கியம்.

இந்திய கோடையில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு வியர்வை-தாங்கும் திட்டம் ஏன் அவசியம்?

வெப்பம் அதிகமாகும்போது நம்ம சருமத்துல இருக்குற எண்ணெய் சுரப்பிகள் அதிகமா வேலை செய்யும். இதனால நம்ம சருமம் இன்னும் அதிகமா எண்ணெயை உருவாக்கும். இந்த எண்ணெய் நம்ம சருமத்துக்கு நல்லது தான், ஆனா ஈரப்பதமா இருக்குற காத்துல, இந்த எண்ணெய் நம்ம வியர்வை அப்புறம் காத்துல இருக்குற தூசியோட சேர்ந்து நம்ம முகத்துல ரொம்ப வழவழப்ப உருவாக்குது.

நம்ம ஊருல இருக்குற சரும நிறம் (Fitzpatrick III-V), வெயில் பட்டா சீக்கிரம் கரும்புள்ளிகள் வர வாய்ப்பு இருக்கு. அதனால, நம்ம சருமத்த ரொம்ப சுத்தப்படுத்தாம, மென்மையான முறையில பராமரிக்கணும். நம்ம சருமத்த ரொம்ப சுத்தப்படுத்தினா, அது இன்னும் அதிகமா எண்ணெயை உருவாக்கும். நம்ம நோக்கம் எண்ணெய் இல்லாம இருக்குறது இல்ல, எண்ணெய் சமமா இருக்குறது தான்.

இந்த சமநிலையை கொண்டு வர, நம்ம சில பொருட்களை உபயோகப்படுத்தலாம். Matcha டீ சாறு, Niacinamide, அப்புறம் Chia விதைகள்ல இருக்குற Omega-3 - இது எல்லாம் நம்ம சருமம் வழவழக்காம இருக்க உதவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு வியர்வை-தாங்கும் லேயரிங் முறை

நம்ம முகத்த வழவழக்காம வச்சிக்க, ஒரு நாலு ஸ்டெப் முறை இருக்கு. இது கோடை காலத்துல ரொம்ப நல்லா இருக்கும்.

1. ஸ்டெப் 1: Gel சுத்தப்படுத்துதல் - Matcha டீ சாறு இருக்குற Gel சுத்தப்படுத்துதல். இது நம்ம முகத்துல இருக்குற அழுக்க மென்மையா நீக்கும்.
2. ஸ்டெப் 2: Serum - ஈரமான சருமத்துல மெல்லியமா ஒரு சீரம் தடவணும். இது நம்ம சருமத்துக்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை கொடுக்கும்.
3. ஸ்டெப் 3: Moisturiser - Chia விதைகள் இருக்குற Moisturiser. இது நம்ம முகத்துக்கு ஒரு மென்மையான பவுடர் மாதிரி இருக்கும், வழவழப்பு இருக்காது.
4. ஸ்டெப் 4: Sunscreen - SPF 50+ Sunscreen. இது நம்ம முகத்துல ஒரு மெல்லிய படலம் மாதிரி ஒட்டிக்கும், வெள்ளை கலராவும் இருக்காது.

வியர்வை வந்தாலும் ஒட்டி இருக்குற முறைகள்

வெளிய வெப்பம் 38 டிகிரி இருந்தா கூட, நம்ம பராமரிப்பு முறை ஒட்டி இருக்கணும். அதனால நம்ம சீக்கிரம் சீக்கிரம் தடவக்கூடாது. ஒவ்வொரு ஸ்டெப்பையும் மெல்லியதா தடவி, 30-60 செகண்ட் வெயிட் பண்ணனும். அப்போ தான் அது சருமத்துல நல்லா ஒட்டும்.

நம்ம முகத்துல தடவும்போது, விரலால தேய்க்காம, லேசா தட்டி விடணும். இது நம்ம சருமத்துக்கு நல்லது.

வியர்வை வரும்போது முகத்த எப்படி பராமரிக்கணும்?

முகத்துல வியர்வை அப்புறம் எண்ணெய் வந்துடுச்சுன்னா, முதல்ல ஒரு tissue வச்சு வழவழப்ப துடைக்கணும். அப்புறம் ஒரு மெல்லிய mist அடிச்சு, லேசா தட்டி விடணும்.

நம்ம வெளில போறதுக்கு முன்னாடி sunscreen போடணும். அதுக்கப்புறம் ஒவ்வொரு ரெண்டு மணி நேரத்துக்கு ஒரு தடவ திரும்ப போடணும். இது ரொம்ப முக்கியம்.

கோடையில் எண்ணெய் சருமத்துக்கு செய்யக்கூடாத தப்புகள்

நம்ம முகத்த அடிக்கடி தண்ணி வச்சு கழுவக்கூடாது. அப்படி பண்ணா சருமம் இன்னும் அதிகமா எண்ணெயை உருவாக்கும். ஒரு நாளைக்கு ரெண்டு தடவ தான் கழுவணும்.

கோடை காலத்துல moisturizer போடக்கூடாதுன்னு நெனைக்கக்கூடாது. அப்படி பண்ணா சருமம் ரொம்ப வறண்டு போய், இன்னும் அதிகமா எண்ணெயை உருவாக்கும். அதனால ஒரு மெல்லிய moisturizer போடணும்.

நம்ம சருமத்த நம்ம நேசிக்கணும். அது வழவழப்பா இருந்தாலும், நம்ம ஒரு முறையான பராமரிப்பு மூலமா அத வசதியா வச்சிக்கலாம். நம்ம Quench Botanics உங்களுக்கு தேவையான பொருட்களை கொடுக்கும்.

நம்ம Matcha சீரம் அப்புறம் Moisturiser வச்சு ஒரு நல்ல பராமரிப்பு முறைய ஆரம்பிப்போம். இந்த கோடை காலத்துல நம்ம முகத்த வசதியா வச்சிக்கலாம்!