Article: ஆண்களுக்கான சீரற்ற சரும நிறத்தை சரிசெய்வதற்கான எளிய 3-படி முறை

ஆண்களுக்கான சீரற்ற சரும நிறத்தை சரிசெய்வதற்கான எளிய 3-படி முறை
இந்தியாவில் உள்ள ஆண்களுக்கு சீரற்ற சரும நிறம் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. வெயில், ஷேவிங் மற்றும் முகப்பரு தழும்புகள் காரணமாக முகம் மங்கலாகத் தெரிகிறது. இதை சரிசெய்ய, 3-படி எளிய சரும பராமரிப்பு முறை மற்றும் வாராந்திர பிங்க் கிளே மாஸ்க் தேவை. இது எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதை பார்ப்போம்.
ஆண்களுக்கான சீரற்ற சரும நிறத்தை சரிசெய்ய, தினமும் மென்மையான ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு முகத்தை கழுவ வேண்டும். அதன்பின் 2-3 சொட்டு நியாசினமைடு சீரத்தை முகத்தில் தடவி, லேசான மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்த வேண்டும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை பிங்க் கிளே மாஸ்க் பயன்படுத்தினால் முகப்பரு தழும்புகள் மற்றும் வெயிலின் தாக்கம் குறையும்.
ஆண்களுக்கான சீரற்ற சரும நிறத்தை 3 படிகளில் சரிசெய்வது எப்படி
ஆண்களுக்கு சரும பராமரிப்பு கடினம் என்று நினைக்க வேண்டாம். வெறும் 3 நிமிடங்கள் போதும். முதல் படி, காலையிலும் இரவிலும் ஒரு மென்மையான சல்பேட் இல்லாத ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு முகத்தை கழுவுவது. இது சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கும். இரண்டாவது படி, 2 அல்லது 3 சொட்டு நியாசினமைடு சீரத்தை முகத்தில் தடவுவது. இது சருமத்தை சமன் செய்யும். மூன்றாவது படி, முகத்தில் ஒரு பட்டாணி அளவு லேசான மாய்ஸ்சரைசர் தடவுவது. காலையில் மட்டும் சன்ஸ்க்ரீன் கட்டாயம் பயன்படுத்த வேண்டும். இரவில் சன்ஸ்க்ரீன் தேவையில்லை. வாரத்தில் ஒரு முறை பிங்க் கிளே மாஸ்க் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முழு முறைக்கும் 3 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
இந்தியாவில் ஆண்களுக்கு சீரற்ற சரும நிறம் ஏன் ஏற்படுகிறது?
இந்தியாவில் உள்ள ஆண்களுக்கு சீரற்ற சரும நிறம் ஏற்படுவதற்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. வெயில் மற்றும் மாஸ்க் அணிந்து டூ-வீலரில் செல்வது சருமத்தை கருப்பாக்கும். குறிப்பாக நெற்றி, மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் காதுகளில் வெயில் பட்டு கருப்பு நிறம் ஏற்படும். ஷேவிங் செய்யும் போது ஏற்படும் உராய்வு, கூர்மையற்ற பிளேடு, மற்றும் ஷேவிங் செய்த பின் சருமத்தை அழுத்துவது போன்றவை சருமத்தை கருப்பாக்கும். இந்திய சருமம் மெலனின் அதிகம் கொண்டதால், முகப்பரு வந்த பின் தழும்புகள் நீண்ட காலம் இருக்கும். வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக முகப்பரு வரலாம். முகப்பருவை கையால் உடைப்பது தழும்புகளை மேலும் கருப்பாக்கும். பெரும்பாலும் முகத்தின் மேல் பகுதி கருப்பாகவும், தாடை பகுதி கருப்பாகவும் இருக்கும்.
இந்தியாவில் ஆண்களுக்கான சிறந்த 3-படி சரும பராமரிப்பு முறை
இந்த 3-படி முறை மிகவும் எளிதானது. முதலில், வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவ வேண்டும். சுமார் 30 விநாடிகள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் முகத்தை துடைக்க வேண்டும். கடினமான நீரை பயன்படுத்துவது சருமத்தை வறண்டு போக செய்யும். ஷேவிங் செய்த பின் சருமம் மென்மையாக இருக்கும் போது சீரம் தடவலாம். முகத்தில் காயம் இருந்தால் சீரம் தடவ வேண்டாம். நியாசினமைடு சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்ய உதவும். இது முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் பசையை குறைக்கும். ஹயலூரோனிக் ஆசிட் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்கும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை பிங்க் கிளே மாஸ்க் பயன்படுத்தலாம். இது முகப்பரு தழும்புகளை குறைக்க உதவும்.
முகப்பரு தழும்புகள் மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளை குறைக்க பிங்க் கிளே மாஸ்க் எப்படி உதவுகிறது
பிங்க் கிளே மாஸ்க் சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சும். இது முகப்பரு மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளை குறைக்க உதவும். வாரத்தில் ஒரு நாள், குறிப்பாக ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு இதை பயன்படுத்தலாம். ஷேவிங் செய்யாத நாளில் இதை பயன்படுத்துவது நல்லது. இது சன்ஸ்க்ரீனுக்கு மாற்றல்ல. முகத்தில் மெல்லிய படலமாக தடவி, கண்கள் மற்றும் உதடுகளை தவிர்த்து விட வேண்டும். காய்ந்த பின் கழுவ வேண்டும். ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
எண்ணெய் பசை, வறண்ட மற்றும் சென்சிடிவ் சருமத்திற்கான பராமரிப்பு
இந்த 3-படி முறை அனைவருக்கும் பொருந்தும். ஆனால் பயன்படுத்தும் அளவு மாறலாம். அதிக எண்ணெய் பசை உள்ள சருமத்திற்கு, லேசான மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். முகப்பரு உள்ளவர்கள் முகக்கருகற்ற பேட்ச் பயன்படுத்தலாம். வறண்ட சருமத்திற்கு, ஈரப்பதத்தை தரும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். ஷேவிங் செய்த பின் சருமம் எரிச்சல் அடைந்தால், குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். ஒரு புதிய பொருளை பயன்படுத்தும் முன் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது நல்லது.
கருப்பு புள்ளிகள் மறையாமல் இருக்க செய்யும் தவறுகள்
சன்ஸ்க்ரீன் போடாமல் இருப்பது பெரிய தவறு. வெயில் முகத்தை மீண்டும் கருப்பாக்கும். எலுமிச்சை மற்றும் சர்க்கரை கலந்த ஸ்க்ரப் முகத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது சருமத்தை மேலும் கருப்பாக்கும். முகப்பருவை கையால் உடைப்பது தழும்புகளை அதிகரிக்கும். அதற்கு பதிலாக பேட்ச் பயன்படுத்தலாம்.
ஆண்களுக்கான இந்த எளிய சரும பராமரிப்பு முறையை இன்று முதல் தொடங்குங்கள். தினமும் முகத்தை கழுவி, நியாசினமைடு சீரம் மற்றும் சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்துங்கள். ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு பிங்க் கிளே மாஸ்க் பயன்படுத்தி பாருங்கள்.
சரும பராமரிப்பு முறையை பற்றி மேலும் படிக்கவும்
சருமம் பளபளப்பாக மாறவும் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கான முறை
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் ஆண்களுக்கு முகத்தில் கருமை திட்டுகள் ஏன் வருகிறது
ஆண்களுக்கு முகத்தில் சீரற்ற சரும நிறம் ஏன் ஏற்படுகிறது?
ஆண்களுக்கு சீரற்ற சரும நிறம் பெரும்பாலும் வெயிலில் அதிக நேரம் இருப்பது, வியர்வை, தூசி, முகம் மழித்த பிறகு ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் பருக்களின் தழும்புகளால் உண்டாகிறது. தமிழ்நாட்டின் வெயில் காலத்தில் புற ஊதாக் கதிர்கள் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, கருமையான திட்டுகளை உருவாக்கும். ஹார்மோன் மாற்றங்களும் தூக்கமின்மையும் இதை அதிகரிக்கலாம். காரணத்தை அறிந்தால், பாட்டி வைத்தியமோ நவீன பராமரிப்போ எதுவாயினும் சரியான வழியைத் தேர்வு செய்ய முடியும்.
வெயிலில் சென்ற பிறகு ஏற்படும் முகக் கருமையை எப்படி குறைப்பது?
வெயிலால் ஏற்பட்ட கருமையைக் குறைக்க முதலில் தினமும் வெளியே செல்லும் முன் சன்ஸ்கிரீன் தடவுவது அவசியம், இல்லையெனில் எந்த பராமரிப்பும் பலன் தராது. வீட்டிற்கு வந்ததும் மென்மையான சல்பேட் இல்லாத முகக் கழுவியால் கழுவி, ஈரப்பதம் அளிக்கவும். வாரத்தில் ஒருமுறை களிமண் மாஸ்க் போடலாம். பலன் தெரிய பல வாரங்கள் ஆகும் என்பதால் பொறுமையாக, தினமும் தொடர்ந்து பின்பற்றுவது முக்கியம்.
எண்ணெய் சருமம் உள்ள ஆண்கள் என்ன வகை மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தலாம்?
எண்ணெய் சருமம் உள்ள ஆண்கள் எண்ணெய்ப் பசை இல்லாத, இலகுவான ஜெல் வகை மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்வது நல்லது. எண்ணெய் சருமத்துக்கும் ஈரப்பதம் தேவை; அது இல்லையெனில் சருமம் மேலும் எண்ணெய் சுரக்கக்கூடும். லேபிளில் உள்ள பொருட்களைப் படித்து, துளைகளை அடைக்காத தன்மை உள்ளதா எனப் பாருங்கள். முதலில் கைப்பகுதியில் சிறிது தடவி சோதித்த பிறகு முகத்தில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
மஞ்சள், கடலை மாவு போன்ற பாரம்பரிய முறைகள் ஆண்களின் சருமத்துக்கு பாதுகாப்பானதா?
மஞ்சள், கடலை மாவு போன்ற பாரம்பரிய பொருட்கள் பெரும்பாலானோருக்கு பாதுகாப்பானவை, ஆனால் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரி பொருந்தாது. சிலருக்கு மஞ்சள் தற்காலிக மஞ்சள் படிவையோ ஒவ்வாமையோ ஏற்படுத்தலாம். கடலை மாவு அதிகமாகத் தேய்த்தால் சருமம் வறண்டுவிடும். எனவே முதலில் சிறிய பகுதியில் சோதித்துப் பாருங்கள். தீவிர கருமை அல்லது எரிச்சல் தொடர்ந்தால் சரும மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
சீரற்ற சரும நிறத்துக்கு பலன் தெரிய எத்தனை நாட்கள் ஆகும்?
சீரற்ற சரும நிறத்தில் தெளிவான மாற்றம் தெரிய பொதுவாக சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை ஆகலாம். சருமம் தன்னைப் புதுப்பித்துக்கொள்ள சுமார் நான்கு வாரங்கள் எடுக்கும் என்பதால் உடனடி முடிவை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதும், சீராக பராமரிப்பைத் தொடர்வதும் முக்கியம். ஒவ்வொருவரின் சருமமும் வேறுபடுவதால் கால அளவும் மாறுபடும்.
