மழைக்கால ஈரப்பதமான சருமத்திற்கு லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சுரைசர்: கனமில்லாத ஈரப்பதம்
ஈரப்பதமான சருமத்திற்கும் ஈரப்பதம் ஏன் தேவை?
ஈரப்பதம் கொண்ட காற்றில் ஈரப்பதம் இருப்பதையும், சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் கிடைப்பதையும் குழப்பிக்கொள்ளாதீர்கள்! காற்றில் உள்ள நீர் ஆவி எளிதில் சருமத்தின் ஆழத்திற்குள் ஊடுருவாது. மழைக்காலத்தில் நாம் அடிக்கடி களிமண் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவது, எண்ணெய் பசையை நீக்கக் கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பழக்கங்கள், சருமத்தின் மேல் அடுக்கு எண்ணெய் பசையாகத் தெரிந்தாலும், ஆழத்தில் சருமம் வறண்டு போவதற்கு (dehydrated) வழிவகுக்கும். ஆய்வுகள் கூறுகின்றன, சருமத்தின் வறட்சி அது இயல்பாகச் செயல்படுவதைத் தடுக்கிறது. இதனால்தான் தோல் மருத்துவர்கள் எப்போதும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கிறார்கள். வறண்ட சருமம் அதிகப்படியான எண்ணெயை (sebum) உருவாக்கும், இது ஒரு நச்சுச் சுழற்சியாகும். இதை உடைக்க, லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சுரைசர்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
மழைக்காலத்திற்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சுரைசரின் சிறப்பம்சங்கள் என்ன?
மூன்று முக்கிய அம்சங்கள்: ஜெல் அல்லது வாட்டர்-ஜெல் (water-gel) தன்மையிலான அமைப்பு, ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கும் பொருட்கள் (humectants) நிறைந்த சூத்திரம் மற்றும் மென்மையாக உறிஞ்சப்படும் தன்மை. ஹைலூரோனிக் அமிலம் (Hyaluronic Acid), குறிப்பாக சோடியம் ஹைலூரோனேட், தனது எடையை விட 1,000 மடங்கு அதிக நீரைத் தக்கவைக்கும் திறன் கொண்டது. இது எண்ணெய் பசையை விட நீரை அதிகம் விரும்புபவை. மாய்ஸ்சுரைசரில் உள்ள பொருட்கள் சருமத்திற்கு நீரை ஈர்க்கும் (humectants) மற்றும் வெப்பத்தைத் தடுக்கும் (occlusives) தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எண்ணெய் பசையை உருவாக்கும் கனமான வெண்ணெய்கள் மற்றும் மெழுகுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஆய்வுகளின்படி, எண்ணெய் அல்லது கலப்பு சருமத்திற்கு லேசான ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் சருமத்தின் தடையை (barrier) மேம்படுத்துகின்றன.
ஈரப்பதமான நாட்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த பொருட்கள்
ஈரப்பதமான சருமத்திற்கு ஏற்ற சில பொருட்கள்: நத்தை சளி (Snail Mucin) - இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு, எரிச்சலடைந்த சருமத்தை அமைதிப்படுத்தி, எண்ணெய்ப் பசையின்றி சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். பிர்ச் வாட்டர் (Birch Water) - இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு, அதிகப்படியான எண்ணெயைச் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பொருளாகும். மாச்சா கிரீன் டீ (Matcha Green Tea) - இது சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு, அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த அனைத்துப் பொருட்களும் சருமத்திற்கு அதிக ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு, மிகக் குறைந்த எடையிலேயே சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
பிசுபிசுப்பு இல்லாமல் ஈரப்பதத்தை அடுக்குவது எப்படி?
சருமப் பராமரிப்பில் பிசுபிசுப்பு ஏற்படுவது தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதால் அல்ல, அவற்றை மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிக வேகமாகவும் பயன்படுத்துவதால்தான். சரியான வரிசைமுறை மற்றும் அளவு மிக முக்கியம். முதலில் ஈரப்பதமூட்டும் டோனரை (toner) பயன்படுத்தவும், பிறகு ஜெல் சீரத்தை (gel serum) மெதுவாகத் தடவி, அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை காத்திருக்கவும். பகல் நேரத்தில் SPF பயன்படுத்தும் முன் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஜெல் மாய்ஸ்சுரைசரை மட்டும் பயன்படுத்தினால் போதுமானது. இரவு நேரத்தில் அதிக ஈரப்பதம் தேவைப்பட்டால், நத்தை சளி மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்தலாம்.
மழைக்கால ஈரப்பதம் பராமரிப்பில் செய்யப்படும் பொதுவான தவறுகள்
மழைக்காலத்தில் எண்ணெய் பசை இருந்தால் மாய்ஸ்சுரைசர் தேவையில்லை என்று நினைப்பது ஒரு பெரிய தவறு. இது சருமத்தை அதிக எண்ணெய் பசையுடன் வறட்சியாகவும் மாற்றும். மேலும், கோடைகாலத்திலும் கனமான கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது சருமத் துளைகளை அடைத்து, உடல் வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தடுத்து, பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட வழிவகுக்கும். எனவே, காலநிலைக்கு ஏற்ப உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு முறையை மாற்றிக்கொள்வது அவசியம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
மழைக்காலத்தில் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சுரைசர் தேவையா? ஆம், சருமம் எண்ணெய் பசையாகத் தெரிந்தாலும் அது வறண்டு போயிருக்க வாய்ப்புள்ளது. லேசான மாய்ஸ்சுரைசர் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைச் சமநிலைப்படுத்தும்.
இந்தியாவின் ஈரப்பதமான காலநிலைக்கு சிறந்த லேசான மாய்ஸ்சுரைசர் எது? எண்ணெய் பசையை உருவாக்காமல் ஈரப்பதத்தை அளிக்கும் ஜெல் சார்ந்த மாய்ஸ்சுரைசர்கள் சிறந்தவை.
ஈரப்பதமான சருமத்திற்கு ஜெல் மாய்ஸ்சுரைசரா அல்லது கிரீமா? ஜெல் மாய்ஸ்சுரைசர்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை அளித்து, பிசுபிசுப்பு இல்லாமல் உறிஞ்சப்படும் தன்மையைக் கொண்டவை.
எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு நத்தை சளி (Snail Mucin) வேலை செய்யுமா? ஆம், இது எண்ணெய் பசையை உருவாக்காமல் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்கிற்கு ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது.
ஈரப்பதமான காலநிலையில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தலாமா? ஆம், இது காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை சருமத்திற்குள் இழுத்து, சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைக்க உதவும்.
சிறந்த தீர்வைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
மழைக்காலம் முழுவதும் உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான கனமில்லாத ஈரப்பதத்தைப் பெற, 92% நத்தை சளி மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட மாய்ஸ்சுரைசரை முயற்சி செய்யுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் lightest moisturizer for monsoon humid skin in Tamil
ஈரப்பதம் நிறைந்த மழைக்காலத்தில் மிகவும் இலகுவான மாய்ஸ்சரைசர் எது?
மழைக்காலத்தில் ஜெல் அடிப்படையிலான, எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரே மிகவும் இலகுவானது. தண்ணீர் அல்லது ஹைலூரோனிக் அமிலம் சேர்ந்த ஜெல் வடிவ ஃபார்முலாக்கள் சருமத்தில் கனமாக உணராமல், விரைவில் உள்வாங்கி ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கும். அலோ வேரா, கிரீன் டீ போன்ற இலகுவான பொருட்கள் கொண்ட Quench Botanics ஜெல் தயாரிப்புகள் ஒட்டும் தன்மை இல்லாமல், சருமத்தை சுவாசிக்க வைக்கின்றன. கனமான கிரீம்களைத் தவிர்த்து, இத்தகைய இலகுவான ஜெல்களைத் தேர்வு செய்வது வெயில் காலத்திற்கும் ஈரப்பதமான நாட்களுக்கும் ஏற்றது.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு மழைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் தேவையா?
ஆம், எண்ணெய் சருமத்திற்கும் மழைக்காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் கட்டாயம் தேவை. சருமம் எண்ணெயாக இருந்தாலும் உள்ளே நீர்ச்சத்து குறைவாக இருக்கலாம்; இதனை சரிசெய்யாவிட்டால் சருமம் இழப்பை ஈடுசெய்ய அதிக எண்ணெய் சுரக்கும். எண்ணெய் இல்லாத, ஒட்டாத ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் தேர்வு செய்வதன் மூலம் சருமத்திற்கு தேவையான நீர்ச்சத்தை மட்டும் கொடுத்து, கூடுதல் எண்ணெயைத் தவிர்க்கலாம். இவ்வாறு செய்வது பருக்கள் வராமல் தடுத்து, சருமத்தை சமநிலையில் வைக்கும். எனவே எண்ணெய் சருமம் என்பதால் மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.
ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் எப்படி பயன்படுத்துவது?
சுத்தம் செய்த, லேசாக ஈரமான சருமத்தில் ஜெல் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துவது சிறந்தது. முதலில் முகத்தைக் கழுவி, டோனர் தடவிய பிறகு, சிறிதளவு ஜெல்லை விரல் நுனிகளில் எடுத்து முகம் முழுவதும் மேல்நோக்கி வட்டமாக மென்மையாகத் தடவுங்கள். அதிகமாகப் போடாமல், ஒரு பட்டாணி அளவு போதுமானது. முற்றிலும் உள்வாங்க சில நிமிடங்கள் விடுங்கள்; பின்னர் சன்ஸ்கிரீன் அல்லது மேக்அப் இடலாம். காலையிலும் இரவிலும் இரண்டு முறை பயன்படுத்துவது சருமத்தை மழைக்காலத்தில் ஒட்டாமல் ஈரப்பதத்துடன் வைக்கும்.
மழைக்காலத்தில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் பயன்கள் என்ன?
மழைக்காலத்தில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை இழுத்து சருமத்தில் சேர்த்து கனமின்றி நீர்ச்சத்தை அளிக்கிறது. இது தனது எடையை விட பல மடங்கு நீரை தக்கவைக்கும் ஆற்றல் கொண்டது; எனவே சிறிதளவே சருமத்தை மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் வைக்கும். ஈரப்பதம் நிறைந்த சூழலில் இந்த ஈரம் வேகமாக ஆவியாகாமல் இருக்க, மேலே ஒரு இலகுவான ஜெல் அடுக்கைப் போடுவது நல்லது. எண்ணெய் சருமத்திற்கும் ஏற்ற இந்த பொருள், பருக்களை அதிகரிக்காமல் சமநிலையான ஈரப்பதத்தை வழங்கும்.
ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் எல்லா வகை சருமத்திற்கும் பாதுகாப்பானதா?
ஆம், சரியான பொருட்கள் கொண்ட ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் பெரும்பாலான சரும வகைகளுக்கும் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது. எண்ணெய் மற்றும் கலவை சருமத்திற்கு இது சிறந்தது; வறண்ட சருமத்தினருக்கு கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவைப்பட்டால் ஹைலூரோனிக் அமிலம் சேர்ந்த ஜெல்லை தேர்வு செய்யலாம். உணர்திறன் கொண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் வாசனை இல்லாத, ஆல்கஹால் குறைவான ஃபார்முலாக்களை தேடுவது நல்லது. புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் முன் கையில் சிறிய பகுதியில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது எப்போதும் பாதுகாப்பானது. பொதுவாக ஜெல் வடிவம் கனமின்றி அனைவருக்கும் ஏற
