எண்ணெய் சருமம் மற்றும் பருக்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஸ்லக்கிங் - இது வேலை செய்யுமா?

ஸ்லக்கிங் என்றால் என்ன, அது ஏன் வைரலானது?

ஆய்வுகள் கூறுகின்றன: ஸ்லக்கிங் என்பது உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை இரவு முழுவதும் தக்கவைக்க, அதன் மேல் ஒரு மெல்லிய ஒட்டுதல் அடுக்கைப் பூசுவதாகும். இந்த 'ஸ்லக்கிங்' என்ற பெயர், இந்த அடுக்கைப் பூசிய பிறகு சருமம் ஒரு நத்தை போன்ற பளபளப்பைப் பெறுவதால் வந்தது. இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தைக் கொடுக்கும் படி அல்ல, மாறாக ஏற்கனவே உள்ள ஈரப்பதத்தைப் பூட்டி வைக்கும் ஒரு பாதுகாப்புப் படி ஆகும்.

பொதுவாக, இதற்கு பெட்ரோலேட்டம் (INCI: Petrolatum) பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆய்வுகளின்படி, பெட்ரோலேட்டம் சருமத்தின் ஈரப்பதம் வெளியேறுவதை 98% வரை குறைக்க வல்லது. இது முதலில் கொரிய அழகியல் முறை (K-beauty) மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் 'கிளாஸ் ஸ்கின்' (glass skin) தோற்றத்தை உருவாக்குவதற்காகப் பிரபலமானது. ஆனால், எல்லா வகை சருமத்திற்கும் அல்லது எல்லா காலநிலைகளுக்கும் இது ஏற்றதாக இருக்காது.

முக்கியக் குறிப்பு:

எண்ணெய் சருமம் மற்றும் பருக்கள் உள்ளவர்கள் ஸ்லக்கிங் செய்யலாமா?

ஆம், ஆனால் மிகவும் கவனமாகச் செய்ய வேண்டும். உண்மையான ஸ்லக்கிங் முறையைச் சருமத்தின் பாதுகாப்புச் சுவர் பலவீனமாக இருக்கும்போது மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பெட்ரோலேட்டம் நேரடியாகத் துளைகளை அடைக்காது என்றாலும், அது சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைத் தடுத்து வைப்பதால் பருக்கள் வர வாய்ப்புள்ளது. மும்பை, சென்னை போன்ற நகரங்களில் நிலவும் ஈரப்பதம் ஏற்கனவே சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும். இதற்குத் தடிமனான ஒட்டுதல் அடுக்கைச் சேர்த்தால், சருமம் ஈரப்பதத்தால் நெரிசலடைந்து பருக்கள் வரலாம். தென்னிந்தியச் சருமத்தில் பருக்கள் ஏற்பட்டால், அவை விட்டுச் செல்லும் கரும்புள்ளிகள் (PIH) நீண்ட காலம் மறையாமல் இருக்கலாம்.

முக்கியக் குறிப்பு:

ஸ்லக்கிங் எப்போது சருமத்திற்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஸ்லக்கிங் முறையை ஒரு தினசரி பழக்கமாக இல்லாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டும் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஏ.எச்.ஏ. (AHA) அல்லது ரெட்டினாய்டு (Retinoid) போன்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு சருமத்தின் பாதுகாப்புச் சுவர் சேதமடையும். அப்போது லேசான ஒட்டுதல் அடுக்கைப் பூசுவது, சருமம் மீண்டும் தன்னைத்தானே சரிசெய்து கொள்ள உதவும். டெல்லி, சண்டிகர் போன்ற குளிர் பிரதேசங்களில், சருமம் வறண்டு போகும் இடங்களான கன்னங்கள் அல்லது மூக்குச் சுற்றிலும் மட்டும் இதைச் செய்யலாம். எண்ணெய் அதிகமாகும் டி-சோன் (T-zone) பகுதியில் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

முக்கியக் குறிப்பு:

எளிமையான மாற்று: ஸ்நெயில் முசின் (Snail Mucin) சீலிங் முறை

பெட்ரோலேட்டத்திற்குப் பதிலாக, ஸ்நெயில் முசின் (Snail Mucin) பயன்படுத்துவது மிகவும் சிறந்தது. இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது ஒரு தடிமனான படலத்தை உருவாக்காமல், சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை அளித்து சருமத்தை பொலிவாக மாற்றும்.

கொரிய அழகியல் முறையில் (K-beauty) பயன்படுத்தும் முறை: 1) முகத்தைக் கழுவுதல், 2) முகப்பருவிற்கான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல், 3) நனைந்த சருமத்தின் மீது ஸ்நெயில் முசின் சீரத்தைப் பூசுதல், 4) இறுதியாக ஒரு லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

1. எண்ணெய் சருமம் மற்றும் முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு ஸ்லக்கிங் நல்லதா அல்லது கெட்டதா?

இது ஒரு தடிமனான பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குவதால், எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது பொதுவாகப் பொருத்தமற்றது. இது பருக்கள் வரக் காரணமாகலாம்.

2. ஸ்லக்கிங் செய்வதால் பருக்கள் அல்லது அடைபட்ட துளைகள் ஏற்படுமா?

ஆம், சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை இது தடுத்து வைப்பதால், காலப்போக்கில் பருக்கள் வர வாய்ப்புள்ளது.

3. இந்தியாவில் ஈரப்பதம் மிகுந்த காலநிலையில் ஸ்லக்கிங் செய்யலாமா?

உயர்தரமான பெட்ரோலேட்டம் பயன்படுத்தாதவரை, சென்னை அல்லது மும்பை போன்ற ஈரப்பதம் மிகுந்த இடங்களில் இது பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

4. எண்ணெய் சருமத்திற்கு பெட்ரோலேட்டத்தை விட ஸ்நெயில் முசின் சிறந்ததா?

ஆம், ஸ்நெயில் முசின் ஒரு லேசான ஈரப்பதமூட்டியாகச் செயல்படுவதால், எண்ணெய் சருமத்திற்கு இது மிகவும் ஏற்றது.

5. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ஸ்லக்கிங் செய்ய வேண்டும்?

வாரத்திற்கு ஒருமுறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது. சிகிச்சைக்குப் பிறகு தேவைப்பட்டால் மட்டும் செய்யலாம்.

சிறந்த தயாரிப்புகள்:

முகப்பருவைச் சரிசெய்ய Birch Please Skin Soothing Clarifying Serum மற்றும் ஈரப்பதத்தை அளிக்க Snail Mucin Collagen Boost Mask ஆகியவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

எளிமையான மற்றும் ஈரப்பதம் மிகுந்த காலநிலைக்கு ஏற்ற பராமரிப்பிற்கு, Quench Avocado Barrier Repair Moisturizer சிறந்த தேர்வாகும்.

இன்னும் கூடுதல் விவரங்களுக்கு, எங்கள் முழுமையான பராமரிப்பு முறையை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் slugging for oily acne-prone skin India in Tamil

எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஸ்லக்கிங் என்ன?

ஸ்லக்கிங் என்பது இரவில் உங்கள் ஸ்கின்கேர் ரொட்டீனின் கடைசி படியாக, ஒரு பெட்ரோலியம் அல்லது அடைப்பு (occlusive) கிரீம் தடவி ஈரப்பதத்தை சருமத்தில் பூட்டிவைக்கும் முறை. எண்ணெய் சருமம் கொண்ட தமிழ் பெண்களுக்கு இது சவாலானது, ஏனெனில் கனமான அடைப்பு பொருட்கள் ரோமக்குழாய்களை அடைத்து பருக்களை அதிகரிக்கலாம். ஆனால் சரும தடுப்புச்சுவர் சேதமடைந்து வறட்சி இருந்தால், வாரத்தில் ஒன்றிரண்டு முறை மட்டும் கவனமாக முயற்சிக்கலாம். எண்ணெய் சருமத்திற்கு லேசான ஸ்னெயில் மியூசின் சீலிங் சிறந்த மாற்றாகும்.

வெயில் காலத்தில் ஸ்லக்கிங் செய்யலாமா?

வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் சருமம் கொண்டவர்கள் ஸ்லக்கிங்கை தவிர்ப்பதே நல்லது. தமிழ்நாட்டின் வெப்பமான, ஈரப்பதம் நிறைந்த காலநிலையில், கனமான அடைப்புக் கிரீம் வியர்வையையும் எண்ணெயையும் சருமத்தில் பூட்டி, ரோமக்குழாய்களை அடைத்து பருக்களையும் அரிப்பையும் ஏற்படுத்தும். குளிர்காலத்தில் சருமம் வறண்டு இறுகும்போது மட்டுமே ஸ்லக்கிங் பயனளிக்கும். வெயில் காலத்தில் ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட வேண்டுமானால், லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஸ்னெயில் மியூசின் போன்ற நீர்-அடிப்படை பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஸ்லக்கிங்கிற்கு பதிலாக நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்தலாமா?

நல்லெண்ணெய் (எள்ளெண்ணெய்) ஒரு பாரம்பரிய சரும ஊட்டச்சத்தாக இருந்தாலும், அது ஸ்லக்கிங்கின் அடைப்புக் கிரீம் போல் முழுமையாக ஈரப்பதத்தைப் பூட்டாது. நல்லெண்ணெய் சருமத்திற்குள் ஊடுருவி ஊட்டமளிக்கும் எமோலியன்ட் வகையைச் சேர்ந்தது; ஸ்லக்கிங்கில் பயன்படுத்தும் பெட்ரோலியம் மேற்பரப்பில் தங்கி நீர் ஆவியாவதைத் தடுக்கும் ஆக்லூசிவ் வகை. எண்ணெய் சருமம் கொண்ட தமிழ் பெண்களுக்கு நல்லெண்ணெய் கூட ரோமக்குழாய்களை அடைக்கலாம். எனவே சரும வகைக்கு ஏற்ப கவனமாகத் தேர்வுசெய்வது அவசியம்.

ஸ்லக்கிங் செய்தால் பருக்கள் வருமா?

ஆம், எண்ணெய் மற்றும் பரு-வாய்ப்புள்ள சருமத்தில் தவறான முறையில் ஸ்லக்கிங் செய்தால் பருக்கள் அதிகரிக்கலாம். கனமான அடைப்புக் கிரீம் ஏற்கனவே சுரக்கும் எண்ணெயையும் பாக்டீரியாவையும் ரோமக்குழாய்களுக்குள் பூட்டி, அடைப்பும் வீக்கமும் ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக நெற்றி, மூக்கு, கன்னம் போன்ற எண்ணெய் அதிகம் சுரக்கும் பகுதிகளில் இது நிகழும். பரு-வாய்ப்புள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு, முழு முகத்திற்கும் ஸ்லக்கிங் செய்வதற்குப் பதிலாக, வறண்ட பகுதிகளில் மட்டும் தடவுவது அல்லது நான்-காமிடோஜெனிக் ஸ்னெயில் மியூசின் சீலிங் பயன்ப