
சுத்தம் செய்யும் பால்ம் vs மைக்ரலர் வாட்டர்: இந்திய சருமத்திற்கு எது சிறந்தது?

சென்னை அல்லது கோயம்புத்தூரில் இருக்கும்போது, வெயில் மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக நமது சருமத்தில் பல அடுக்குகள் படிந்துவிடுகின்றன. காலையில் பூசிய SPF, மதிய வெயிலில் வியர்வை மற்றும் மாசுக்களுடன் சேர்ந்து சருமத்தில் ஒட்டிக்கொள்கிறது. எனவே, இரவில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மிகவும் அவசியமானது.
சுருக்கமாக: பால்ம் vs மைக்ரலர் வாட்டர்
சுத்தம் செய்யும் பால்ம் என்பது திடமான நிலையில் இருக்கும் எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி. இதை சருமத்தில் தடவும்போது, உடல் வெப்பத்தால் எண்ணெய் போல உருகுந்து, SPF மற்றும் மாசுக்களைக் கரைத்து நீக்குகிறது. இது 'ஒரே மாதிரியானவை ஒன்றையொன்று ஈர்க்கும்' (like dissolves like) என்ற தத்துவத்தின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது.
மைக்ரலர் வாட்டர் என்பது நீரில் உள்ள நுண்-துளிகளின் தொகுப்பாகும். ஒரு காட்டன் பேடை இதில் நனைத்து, சருமத்தின் மேல் உள்ள அழுக்குகளை எளிதாகத் துடைத்து எடுக்கலாம். இதற்குத் தண்ணீர் சேர்த்துக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை.
விரைவான முடிவு: SPF மற்றும் கனமான மேக்கப் நீக்க பால்ம் சிறந்தது. மைக்ரலர் வாட்டர் லேசான மேக்கப் மற்றும் பயணங்களின் போது பயன்படுத்த ஏற்றது.
பால்ம் எவ்வாறு SPF மற்றும் மாசுக்களை நீக்குகிறது?
பால்ம் சருமத்தில் உருகுவதால், அது SPF, எண்ணெய் மற்றும் மாசுக்களை ஈர்த்துத் தன்முனைக்குக் கொண்டுவருகிறது. பின்னர் தண்ணீரைச் சேர்க்கும்போது, அது ஒரு பால் போன்ற திரவமாக மாறி, அனைத்தையும் கழுவி நீக்கிவிடும்.
இதில் உள்ள பிளூட்ச் செர்ரி பிளாசம் (Prunus Serrulata) சாறு, சருமத்திற்குப் பொலிவைத் தருவதோடு வீக்கங்களையும் குறைக்கிறது. எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்திகள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன.
மைக்ரலர் வாட்டர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
மைக்ரலர் வாட்டர் மிக மென்மையானது. இது லேசான மேக்கப் மற்றும் வியர்வையைத் துடைத்து எடுக்க உதவுகிறது. பயணங்களின் போது தண்ணீர் இல்லாமலும் இதை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், நவீன SPF சுத்தப்படுத்திகள் தண்ணீரைத் தாங்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டவை. மைக்ரலர் வாட்டர் இவற்றை முழுமையாகக் கரைக்கத் தவறிவிடலாம், இது சில நேரங்களில் துளைகளை அடைக்க வழிவகுக்கும்.
உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது?
இந்திய சருமம் (Fitzpatrick III-V) சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகளுக்கு வாய்ப்புள்ளது. எனவே, சருமத்தை வலுக்கட்டாயமாகத் தேய்க்காமல் சுத்தப்படுத்துவது அவசியம்.
பால்ம்: எண்ணெய் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் கொண்ட சருமத்திற்கு இது சிறந்தது. இது துளைகளை அடைக்காது.
மைக்ரலர் வாட்டர்: மேக்கப் இல்லாத நாட்களில் அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம்.
சிறந்த சுத்தப்படுத்துதலுக்கு 'டபுள் கிளென்ஸ்' முறையைப் பின்பற்றுங்கள்: முதலில் பால்ம் கொண்டு SPF-ஐ நீக்கி, பிறகு ஒரு ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு சருமத்தைத் துளைகளின்றி சுத்தப்படுத்துங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. மைக்ரலர் வாட்டர் SPF-ஐ முழுமையாக நீக்குமா? இல்லை, SPF-ஐ முழுமையாக நீக்க பால்ம் போன்ற எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி அவசியம்.
2. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் பால்ம் பயன்படுத்தலாமா? ஆம், பால்ம் சருமத்தின் கூடுதல் எண்ணெயை நீக்கி, துளைகளைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
3. பால்ம் மற்றும் மைக்ரலர் வாட்டர் இரண்டும் தேவையா? உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்பவற்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
4. மேக்கப் நீக்க எது சிறந்தது? கனமான மேக்கப் நீக்க பால்ம் சிறந்தது; லேசான மேக்கப் நீக்க மைக்ரலர் வாட்டர் போதுமானது.
5. பால்ம் துளைகளை அடைக்குமா? இல்லை, இது துளைகளை அடைக்காமல் சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்தும்.
சிறந்த சுத்தப்படுத்துதலுக்கு:
சிறந்த பலனுக்காக, குவென்ச் போடானிக்ஸ் கிளென்சிங் பால்ம் மூலம் உங்கள் இரட்டை சுத்தப்படுத்துதல் முறையைத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் சருமத்திற்கு எந்தப் பாதிப்பும் இன்றி SPF, மேக்கப் மற்றும் மாசுக்களை முழுமையாக நீக்கும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு cleansing balm அல்லது micellar water
வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு cleansing balm-ஆ அல்லது micellar water-ஆ சிறந்தது?
வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் சருமம் உள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு micellar water பொதுவாக சிறந்தது. கோடையில் வியர்வையும் அதிக எண்ணெய் சுரப்பும் சேர்ந்து சருமம் பிசுபிசுப்பாக இருக்கும்போது, இலகுவான, நீர் அடிப்படையிலான micellar water சருமத்தை கனமாக்காமல் அழுக்கை நீக்கும். ஆனால் கனமான சன்ஸ்க்ரீன் அல்லது மேக்கப் அணிந்தால், இரவில் முதலில் cleansing balm-ஐ பயன்படுத்தி பிறகு கழுவுவது நல்லது. இந்த இரட்டை சுத்தம் முறை எண்ணெய் சருமத்திற்கும் பொருந்தும், ஏனெனில் balm-ல் உள்ள எண்ணெய் சருமத்தின் எண்ணெயைக் கரைத்து முழுமை
Cleansing balm நம் பாரம்பரிய நல்லெண்ணெய் முகம் சுத்தம் முறையில் இருந்து வேறுபடுகிறதா?
ஆம், cleansing balm நவீன பதிப்பு என்றாலும் அதன் அடிப்படை கொள்கை நம் பாட்டி கால நல்லெண்ணெய் முறையை ஒத்திருக்கிறது. நம் பாரம்பரியத்தில் எண்ணெயை முகத்தில் தடவி அழுக்கையும் சூரிய பாதிப்பையும் நீக்கும் பழக்கம் இருந்தது — "எண்ணெய், எண்ணெயைக் கரைக்கும்" என்ற அதே அறிவியல் தான். ஆனால் cleansing balm-ல் emulsifier சேர்க்கப்படுவதால், தண்ணீர் படும்போது அது பால் போல மாறி எளிதாக கழுவ முடியும், எண்ணெய் ஒட்டாது. எனவே இது நமது Siddha அறிவையும் நவீன botanical அறிவியலையும் இணைக்கும் ஒரு பாலம் எனலாம்.
Micellar water பயன்படுத்திய பிறகு முகத்தை கழுவ வேண்டுமா?
சருமம் மற்றும் தயாரிப்பைப் பொறுத்து, பெரும்பாலான micellar water-களை கழுவ வேண்டும். அவற்றில் உள்ள surfactant மூலக்கூறுகள் அழுக்கைக் கவர்ந்தாலும், சருமத்தில் எஞ்சும் அவை நீண்ட நேரம் இருந்தால் வறட்சி அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் — குறிப்பாக உணர்திறன் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு. கனமான மேக்கப் அல்லது சன்ஸ்க்ரீன் நீக்கியதும் சுத்தமான தண்ணீரால் முகம் கழுவுவது நல்லது. ஆனால் காலையில் இலகுவாக சுத்தம் செய்ய மட்டும் பயன்படுத்தினால், கழுவாமலும் விடலாம். தயாரிப்பின் லேபிளை படித்து முடிவெடுப்பதே சிறந்தது.
முகப்பரு உள்ள சருமத்திற்கு cleansing balm பாதுகாப்பானதா?
சரியான பொருட்கள் கொண்ட cleansing balm முகப்பரு சருமத்திற்கும் பாதுகாப்பானது தான். "எண்ணெய் முகப்பருவை அதிகரிக்கும்" என்ற பயம் பலருக்கு உண்டு, ஆனால் non-comedogenic எண்ணெய்களான ஜோஜோபா, சூரியகாந்தி எண்ணெய் கொண்ட balm-கள் துளைகளை அடைக்காது. இவை சருமத்தின் அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு, மாசுக்களை மென்மையாக கரைத்து நீக்கும். ஆனால் தேங்காய் எண்ணெய் அதிகம் உள்ள balm-களை தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அது சில சருமங்களில் துளைகளை அடைக்கலாம். பயன்படுத்திய பிறகு முழுமையாக கழுவி, லேசான moisturizer தடவுங்கள்.
தினமும் இரண்டையும் சேர்த்து பயன்படுத்தலாமா?
ஆம், cleansing balm மற்றும் micellar water-ஐ ஒரு ஸ்மார்ட் வழக்கமாக இணைக்கலாம், குறிப்பாக இரவில். இதை double cleansing என்பார்கள் — முதலில் cleansing balm-ஆல் சன்ஸ்க்ரீன், மேக்கப், எண்ணெய் அடிப்படை அழுக்குகளைக் கரைத்து கழுவவும்; பிறகு micellar water அல்லது மென்மையான cleanser-ஆல் மீதமுள்ள வியர்வை, நீர் அடிப்படை அழுக்குகளை நீக்கவும். வெயில் காலத்தில் இந்த முறை சருமத்தை முழுமையாக சுத்தம் செய்யும். ஆனால் காலையில் இலகுவாக ஒரு படியே போதும் — இரண்டையும் சேர்த்தால் சருமம் வறண்டு போகலாம். உங்கள் சருமத் தே

