அவகேடோ மற்றும் வைட்டமின்கள் C & E: சருமத் தடையை வலுப்படுத்தும் ஈரப்பதமூட்டி

ஆரோக்கியமான சருமத் தடை என்றால் என்ன? அது எப்போது உதவி தேவைப்படும்?

ஆய்வுகள் கூறுகின்றன: சருமத் தடை என்பது நமது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு. இது ஒரு 'செங்கல் மற்றும் சாந்து' சுவர் போன்றது. சரும செல்கள் செங்கற்கள் என்றால், அவற்றுக்கிடையே உள்ள இயற்கையான கொழுப்பு மற்றும் லிப்பிட்கள் சாந்து போலச் செயல்படுகின்றன. இந்தத் தடை வலுவாக இருந்தால், சருமத்தில் ஈரப்பதம் தங்குவதோடு, புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் மாசுக்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். மேலும், இது சருமத்தின் pH அளவைச் சீராக வைக்கவும் உதவுகிறது.

சருமத் தடைக்கு உதவி தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள்:

• முகத்தைக் கழுவிய பிறகு சருமம் இறுக்கமாக அல்லது 'பிழியப்பட்டது' போன்ற உணர்வு ஏற்படுதல்.
• புறப்பரப்பில் செதில் போன்ற அல்லது சொரசொரப்பான பகுதிகள் தென்படுதல்.
• ஆர்டிபிஷியல் பொருட்கள் (Serums) பயன்படுத்தும்போது எரிச்சல் அல்லது குடைச்சல் ஏற்படுதல்.
• சருமம் மந்தமாகத் தெரிதல் மற்றும் நிறம் சீரற்றதாக இருத்தல்.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தென்பட்டால், சருமத் தடையைச் சரிசெய்யும் படிநிலை அவசியமானது. சருமத் தடை சரியாக இல்லாதபோது, அதன் மேல் Serums அடுக்குகளாகப் பயன்படுத்தினாலும் அவை முழுமையாகச் செயல்படாது. சருமத் தடையைச் சரிசெய்வதே 'கிளாஸ் ஸ்கின்' (Glass Skin) எனப்படும் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான அடிப்படைத் தேவையாகும்.

அவகேடோ சருமத்திற்கு எவ்விதத்தில் உதவுகிறது?

தோல் நிபுணர்களின் கருத்துப்படி: இதன் அதிகாரப்பூர்வப் பெயர் Persea Gratissima (Avocado) Oil. இதில் ஒலிக் மற்றும் லினோலிக் கொழுப்பு அமிலங்கள் (Fatty acids) அதிக அளவில் உள்ளன. மேலும், இதில் இயற்கையாகவே வைட்டமின் E மற்றும் பீட்டா-கரோட்டின் நிறைந்துள்ளன.

அவகேடோ கொழுப்புகள் நமது சருமத்தின் இயற்கையான லிப்பிட்களைப் போலவே இருப்பதால், இவை சருமத் தடையின் மேல் அமராமலேயே அதற்குள் ஊடுருவிச் செயல்படுகின்றன. லினோலிக் அமிலம் சருமத் தடையின் லிப்பிட் அடுக்கை வலுப்படுத்துகிறது. இது சருமத்திற்குப் பளபளப்பைக் கொடுப்பதோடு, சருமத்தில் எண்ணெய் பசையையும் ஏற்படுத்தாது.

ஜெர்னல் 'Molucules'-இல் வெளியான ஆய்வுகளின்படி, அவகேடோ எண்ணெய் சருமத்தின் மென்மையையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்கவைக்க உதவுகிறது. இது வறண்ட சருமம் முதல் கலப்பு சருமம் (Combination skin) வரை அனைத்து வகை சருமங்களுக்கும் ஏற்றது.

வைட்டமின்கள் C மற்றும் E ஏன் ஒன்றாகச் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன?

வைட்டமின் C சருமத்தைப் பொலிவாக்குவதோடு, தினசரி ஏற்படும் மாசு மற்றும் புற ஊதா கதிர்களின் பாதிப்பிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் E சருமத்தின் கொழுப்பு அடுக்குகளைப் பாதுகாப்பதோடு, வைட்டமின் C-இன் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

வைட்டமின் C, வைட்டமின் E-ஐ மீண்டும் புத்துயிர் பெறச் செய்து, நீண்ட நேரம் அதன் பலனைத் தருகிறது. இந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கூட்டணி புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் மாசுபாட்டினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைச் சரிசெய்கிறது. அவகேடோவின் கொழுப்பு அமிலங்கள் இந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களை சருமத்திற்குள் ஊடுருவச் செய்து, சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றுகின்றன.

இந்திய சருமத்திற்கும் காலநிலைகளுக்கும் அவகேடோ ஈரப்பதமூட்டி பொருத்தமானதா?

இந்திய சருமம் பொதுவாக Fitzpatrick III-V வகையைச் சார்ந்தது. எனவே, முகப்பரு அல்லது தோல் எரிச்சலுக்குப் பிறகு ஏற்படும் கருப்புத் திட்டுகளைத் தவிர்க்க மென்மையான பராமரிப்பு தேவை. ஏர் கண்டிஷன் செய்யப்பட்ட அலுவலகங்கள் மற்றும் குளிர்காலத்தில் சருமத்தின் ஈரப்பதம் விரைவாகக் குறையும். இத்தகைய நேரங்களில் அவகேடோ ஈரப்பதமூட்டி சருமத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும்.

மழைக்காலங்களில் சருமத் தடையைச் சீரமைக்க இந்த ஈரப்பதமூட்டி உதவும். தினசரி பயன்பாட்டிற்கு, உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்பச் சரியான அளவில் எடுத்துப் பயன்படுத்துவது அவசியம். அதிக ஈரப்பதம் உள்ள நாட்களில், இதை மெல்லிய அடுக்காகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

உங்கள் தினசரி பராமரிப்பு முறையில் அவகேடோ ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தும் முறை

முகத்தைக் கழுவி சுத்தம் செய்த பிறகு, டோனர் (Toner) மற்றும் சீரம் (Serums) பயன்படுத்திய பின், இறுதியாக இதைத் தடவ வேண்டும். ஒரு பட்டாணி அளவு எடுத்து விரல்களுக்கு இடையே தேய்த்து, முகத்திலும் கழுத்திலும் மென்மையாக அழுத்த வேண்டும். காலை மற்றும் இரவு என இரு வேளைகளிலும் இதைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அமிலங்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஒரு நிமிடம் கழித்தே ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பகல் நேரத்தில் எப்போதும் SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் இணைந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

1. சருமத் தடை என்றால் என்ன? அது சேதமடைந்துள்ளதா என்று எப்படித் தெரிவது? சருமத் தடை என்பது பாதுகாப்பு அடுக்கு. இறுக்கம், சொரசொரப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால் அது சேதமடைந்துள்ளதைக் குறிக்கும்.

2. அவகேடோ எண்ணெய் வறண்ட சருமத்திற்கு நல்லதா? அது துளைகளை அடைக்குமா? அவகேடோ எண்ணெய் வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது துளைகளை அடைக்காது.

நீங்கள் விரும்பக்கூடியவை:

• 96% Snail Mucin Collagen Boost Serum - ஈரப்பதம் நிறைந்த நாட்களில் சருமத்தின் அடியில் பயன்படுத்தலாம்.
• Shine Control Gel Face Wash - எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு ஏற்றது.
• Damage Repair Hair Oil - தலைமுடி பராமரிப்பிற்கும் இதே முறையில் பயன்படுத்தலாம்.
• Ultra Light SPF 50+ PA++++ Sunscreen - பகல் நேரத்தில் அவகேடோ மற்றும் வைட்டமின்கள் C & E கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்.
• மழைக்காலத்திற்கான லேசான ஈரப்பதமூட்டி வழிகாட்டி - ஈரப்பதம் நிறைந்த நாட்களுக்கான கூடுதல் தகவல்கள்.

இறுதி அழைப்பு:

அவகேடோ மற்றும் வைட்டமின்கள் C & E கொண்ட ஈரப்பதமூட்டியை உங்கள் தினசரி பராமரிப்பில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். இதை உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் கருப்புத் திட்டுகளைத் தவிர்க்கவும், சருமத்தைப் பொலிவாக்கவும் பயன்படுத்துங்கள். எப்போதும் SPF பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். உங்கள் சருமம் எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க வாழ்த்துகள்!

Quench Avocado Barrier Repair Moisturizer-ஐ உங்கள் சருமப் பராமரிப்பில் சேர்த்து, பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறுங்கள். இதனுடன் Ultra Light SPF 50+ PA++++ Sunscreen-ஐப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு அதிகபட்சப் பாதுகாப்பை அளிக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் avocado moisturizer summer tamil nadu tamil

வெயில் காலத்தில் அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், வெயில் காலத்திலும் அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசரை நிச்சயமாகப் பயன்படுத்தலாம். கோடையில் சருமம் வியர்வையால் ஈரமாகத் தெரிந்தாலும், உள்ளே நீர்ச்சத்து இழந்து வறண்டிருக்கும். Quench Botanics அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசர் அதிக எடையில்லாமல், சருமத் தடையை உள்ளிருந்து பலப்படுத்தி நீர்ச்சத்தைத் தக்கவைக்கிறது. காலையில் மெல்லிய அடுக்காகத் தடவி, மேலே சன்ஸ்கிரீன் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். எண்ணெய் சருமம் உள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு, இரவில் மட்டும் தடவினாலே போதுமானது. இப்படி பருவத்திற்கு ஏற்ப அளவை மாற்றிக்கொள்வதே சரி.

அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசர் எண்ணெய் சருமத்திற்கு பொருந்துமா?

ஆம், சரியான அளவில் பயன்படுத்தினால் அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசர் எண்ணெய் சருமத்திற்கும் பொருந்தும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் பலரும் மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஆனால் நீர்ச்சத்து குறைந்தால் சருமம் மேலும் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும். அவகேடோவில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத் தடையைச் சரிசெய்து, இந்த அதிக எண்ணெய் சுரப்பைச் சமன்படுத்த உதவும். மணி அளவு (சிறிதளவு) மட்டும் எடுத்து, ஈரமான முகத்தில் தடவுங்கள். எண்ணெய் சருமம் உள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு இது கனமில்லாத தேர்வாக இருக்கும்.

அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசரை எந்த வயதில் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம்?

இருபது வயதின் தொடக்கத்திலிருந்தே அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். இந்த வயதில் தடுப்புப் பராமரிப்பு (prevention) முக்கியம் — சருமத் தடை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போதே அதைப் பலப்படுத்துவது சிறந்தது. முப்பது வயதுக்கு மேல், சருமத்தின் இயற்கை ஈரப்பதம் குறையத் தொடங்கும்போது, வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ சேர்ந்த இந்த மாய்ஸ்சரைசர் மேலும் பயனளிக்கும். எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம்; முக்கியமானது தினசரி தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதே. குறிப்பிட்ட ஒரு வயதுவரை காத்திருக்கத் தேவையில்லை.

அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசரை பாரம்பரிய நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒப்பிட்டால் என்ன வித்தியாசம்?

பாரம்பரிய நல்லெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதத்தை மூடிவைக்கின்றன, ஆனால் அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசர் அதற்கு மேலும் சென்று சருமத் தடையை உள்ளிருந்து சரிசெய்கிறது. நமது பாட்டிமார்களின் எண்ணெய் முறைகள் மதிப்புமிக்கவை; ஆனால் அவை தூய எண்ணெய், சில நேரம் எண்ணெய் சருமத்தில் அடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். Quench Botanics-ல் அவகேடோவுடன் வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ சேர்ந்து, ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்பையும் தருகிறது. இது பாரம்பரிய ஞானத்தையும் நவீன தாவர அறிவியலையும் இணைக்கும் தேர்வு.

அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தி எத்தனை நாட்களில் மாற்றம் தெரியும்?

அவகேடோ மாய்ஸ்சரைசரின் உடனடி ஈரப்பத மென்மையை முதல் பயன்பாட்டிலேயே உணரலாம், ஆனால் சருமத் தடை உண்மையாகச் சரிசெய்யப்படுவது நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் எடுக்கும். சருமத்தின் இயற்கையான புதுப்பிப்பு சுழற்சி சுமார் இருபத்தெட்டு நாட்கள்; எனவே நிலையான மாற்றத்திற்குக் குறைந்தது ஒரு மாதம் தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள். வறட்சி, சிவப்பு, சரும உரிதல் போன்றவை படிப்படியாகக் குறையும். அவசரப்படாமல், காலை-இரவு இருவேளையும் தொடர்ந்து தடவுவதே சிறந்த முடிவைத் தரும்.