ஏன் எண்ணெய் மற்றும் பருக்கள் நிறைந்த இந்திய சருமத்திற்கு மற்றவர்களை விட SPF அதிகம் தேவை?

சென்னையில மதிய வெயில்ல நடக்குறப்போ நம்ம சருமம் எவ்ளோ கஷ்டப்படுதுன்னு நமக்கு தெரியும். ஆனா அந்த கஷ்டம் வெறும் வெப்பம் மட்டும் இல்ல. நம்ம சருமத்துல இருக்குற பருக்கள் (acne) மறைஞ்சதுக்கு அப்புறமும், வெயில் அத இன்னும் மோசமாக்கும். இதத்தான் journal of investigative dermatology ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிச்சிருக்காங்க. நம்ம சருமத்துல இருக்குற பருக்கள் மறையறதுக்கு வெயில் காரணமா இன்னும் கொஞ்சம் லேட் ஆகும்னு அவங்க சொல்றாங்க.

நம்ம ஊர்ல வெயில் காரியம் ரொம்ப அதிகம். WHO சொல்றபடி நம்ம ஊர்ல UV index 8-ல இருந்து 11+ வரைக்கும் இருக்கு. இதனால Mumbai, Chennai, Delhi, Bengaluru, Hyderabad-ல 10 am-ல இருந்து 3 pm வரைக்கும் வெயில் ரொம்ப அதிகமா இருக்கும். மேகம் மூடி இருந்தாலும் சரி, ஜன்னல் வழியா உள்ள வரும் UVA கதிர்கள் நம்ம சருமத்த பாதிக்கும். ஆனா நம்ம SPF 50 மற்றும் PA++++ உபயோகிச்சா இந்த கதிர்களை நம்மால தடுக்க முடியும்.

எந்த பொருட்கள் எண்ணெய் மற்றும் பருக்கள் நிறைந்த சருமத்துக்கு பாதுகாப்பானவை?

சன்ஸ்கிரீன் வாங்கும் போது சில விஷயங்கள கவனிச்சீங்கன்னா, உங்க சருமத்துக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லாம இருக்கும். நம்ம Quench Botanics Avocado SPF-ல சில நல்ல விஷயங்கள் இருக்கு.

• Zinc Oxide: இது பருக்கள் வர்றத தடுக்கும், சருமத்துல இருக்குற சிவப்ப கம்மியாக்கும்.
• Niacinamide: இது எண்ணெய் பசைய கட்டுப்படுத்தும், பருக்கள் மறையறதுக்கும் உதவும்.
• Avocado Oil: இது சருமத்துக்குள்ள நல்லா இறங்கி ஈரப்பதத்த கொடுக்கும்.
• Hyaluronic Acid: இது சருமத்த வறட்சியாக்காம ஈரப்பதமா வச்சிருக்கும்.

இந்த பொருட்கள் எல்லாமே நம்ம Quench Botanics Avocado SPF-ல இருக்கு. இதனால உங்களுக்கு வெள்ளை பூச்சு (white cast) வராது, சருமம் எண்ணெய் பசையாமலும் இருக்கும்.

நம்ம Avocado SPF உங்க சருமத்துக்கு எப்படி வேலை செய்யுது?

நம்ம Quench Botanics Avocado SPF 50 PA++++ உங்க சருமத்துக்கு ஏத்த மாதிரி தயார் பண்ணப்பட்டது. இது எண்ணெய் பசைய கம்மியாக்கி, பருக்கள் வராம பாத்துக்கும். Mumbai July இல்ல Chennai April-ல இருக்குற ஈரப்பதத்துலயும் இது நல்லா வேலை செய்யும். இதுல இருக்குற Avocado எண்ணெய் ரொம்ப லேசா இருக்குறதுனால சருமத்துக்குள்ள நல்லா இறங்கி ஈரப்பதத்த கொடுக்கும்.

சன்ஸ்கிரீன் எப்படி சரியா உபயோகிக்கணும்?

நம்ம எல்லாரும் 20-50% தான் சன்ஸ்கிரீன் போடுறோம், ஆனா அது போதாது. அதனால நம்ம 'two-finger rule' முறைய பாக்கணும். நம்ம ஆள்காட்டி விரல்ல இருந்து நடு விரல் வரைக்கும் சன்ஸ்கிரீன் தடவி, அத முகத்துல தடவலாம். இத வாரத்துல 3-4 தடவ தடவினா நல்லா இருக்கும். வெயில்ல வெளிய போறப்போ 80-90 நிமிஷத்துக்கு ஒருமுறை திரும்ப போடணும்.

காலை நேரத்துல என்னென்ன செய்யலாம்?

காலைல நம்ம முகத்த சுத்தம் பண்ணிட்டு, serum, moisturizer எல்லாம் போட்டுட்டு அப்புறம் தான் சன்ஸ்கிரீன் போடணும். Quench Botanics products இதையெல்லாம் சேர்த்து உபயோகிக்க ரொம்ப வசதியா இருக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. சன்ஸ்கிரீன் போட்டா பரு வருமா?

இல்ல, நம்ம Quench Botanics Avocado SPF பருக்களை வராம தடுக்கும். ஆனா சிலருக்கு சில பொருட்கள் செட் ஆகாம இருக்கலாம், அதனால முதல்ல patch test பண்ணி பாருங்க.

2. நம்ம ஊர்ல எந்த SPF நல்லது?

SPF 50 PA++++ ரொம்ப நல்லது. இது UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் ரெண்டையும் தடுக்கும்.

3. எண்ணெய் சருமத்துக்கு moisturizer போடலாமா?

ஆமா, கண்டிப்பா போடணும். எண்ணெய் சருமம் வறட்சியா இருந்தா இன்னும் அதிக எண்ணெய் கொடுக்கும். அதனால லேசான moisturizer உபயோகிக்கணும்.

4. எவ்ளோ சன்ஸ்கிரீன் போடணும்?

நம்ம 'two-finger rule' முறைய பாக்கணும். வாரத்துல 3-4 தடவ போடணும்.

5. சன்ஸ்கிரீன் போட்டா சருமம் கருப்பா மாறுமா?

இல்ல, நம்ம Quench Botanics Avocado SPF சருமத்த கருப்பா மாத்தாது. அதுக்கு பதிலா வெயில்ல இருந்து பாதுகாக்கும்.

6. வீட்ல இருந்தா சன்ஸ்கிரீன் போடணுமா?

ஆமா, ஜன்னல் வழியா வெயில் வந்தாலும் போடணும். இல்லன்னா சருமம் கருப்பா மாறும்.

7. Avocado எண்ணெய் பருக்கள் உள்ள வர்றத தடுக்குமா?

ஆமா, சரியா பயன்படுத்தும் போது எண்ணெய் பசைய கம்மியாக்கி பருக்கள் வராம பாத்துக்கும்.

இன்னும் முழுமையான விவரங்களுக்கு

உங்களுக்கு இன்னும் கூடுதல் விவரங்கள் வேணும்னா நம்ம summer skincare routine guide பாருங்க. நம்ம SPF guide-அயும் பாக்கலாம்.

அப்புறம் நம்ம 96% Snail Mucin Collagen Boost Serum உபயோகிச்சா பருக்கள் சீக்கிரம் மறையும். உங்க உதட்டுக்கும் Brightening Lip Balm SPF 60 உபயோகிச்சா நல்லது.

காலைல நம்ம Foaming Face Wash with Yuzu Vitamin C உபயோகிச்சா நல்லா இருக்கும். அப்புறம் 92% Snail Mucin Collagen Boost Moisturizer போட்டுட்டு அப்புறம் சன்ஸ்கிரீன் போடணும்.

இன்னைக்கு எங்க Quench Botanics Avocado SPF 50 PA++++ வாங்கி உங்க சருமத்த பாதுகாத்துக்கோங்க!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் sunscreen போட்டால் முகப்பரு அதிகமாகுமா

எண்ணெய் சருமம் மற்றும் முகப்பரு உள்ளவர்கள் சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்தினால் முகப்பரு அதிகமாகுமா?

இல்லை — சரியான சன்ஸ்க்ரீன் தேர்ந்தெடுத்தால் முகப்பரு அதிகரிக்காது. எண்ணெய் சருமத்திற்கு நான்-காமெடோஜெனிக் என்று குறிப்பிடப்பட்ட சன்ஸ்க்ரீன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். துளசி, வேம்பு போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தாவர சாறுகள் உள்ள சூத்திரங்கள் துளைகளை அடைக்காமல் சருமத்தை பாதுகாக்கும். Quench Botanics போன்ற தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்கின்றன. வெயில் காலம் முகப்பரு தழும்புகளை கருப்பாக்கும் என்பதால் சன்ஸ்க்ரீன் தவிர்ப்பதே உண்மையான தவறு.

தமிழ் பெண்களுக்கு வெயில் காலத்தில் எந்த எண்ணெய் சரும பராமரிப்பு வழக்கம் சரியானது?

வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு நான்கு படிகள் போதுமானது: லேசான நுரை சுத்திகரிப்பான், நியாசினமைடு அல்லது குங்குமப்பூ சீரம், ஒளி-உணர்வுள்ள மாய்ஸ்சரைசர், கடைசியாக எஸ்பிஃப் சன்ஸ்க்ரீன். நம் தாய்மார்கள் பயன்படுத்திய மஞ்சள் கலந்த தேங்காய் எண்ணெய் இரவு பராமரிப்பிற்கு ஏற்றது, ஆனால் பகல் நேரத்தில் அது துளைகளை அடைக்கலாம். Quench Botanics அவகேடோ சன்ஸ்க்ரீன் இந்த வழக்கத்தின் இறுதி படியாக சிறப்பாக பொருந்தும் — கனமான உணர்வு இல்லாமல் பாதுகாப்பு தரும்.

இந்திய சரும நிறத்திற்கு எஸ்பிஃப் எண்ணில் வெள்ளை படிவம் (white cast) வராமல் இருக்க என்ன செய்வது?

வெள்ளை படிவம் வராமல் இருக்க இரசாயன அல்லது கலப்பு சூத்திரங்களை தேர்ந்தெடுக்கவும் — தனிப்பட்ட துத்தநாக ஆக்சைடு மட்டுமே உள்ள தயாரிப்புகள் தவிர்க்கவும். இந்திய கருமையான சரும நிறங்களில் வெண்மையான படலம் கூடுதலாக தெரியும். Quench Botanics அவகேடோ சன்ஸ்க்ரீன் போன்ற தெளிவான திரவ சூத்திரங்கள் தமிழ் பெண்களுக்கு பொருத்தமானவை. சிறிய அளவு எடுத்து சருமத்தில் சுழல் இயக்கத்தில் தடவினால் படிவம் தெரியாது.

அவகேடோ எண்ணெய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானதா?

ஆம், அவகேடோ எண்ணெய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானது — நேரடியாக பயன்படுத்தும்போது கொஞ்சம் கனமாக இருந்தாலும், சன்ஸ்க்ரீன் சூத்திரங்களில் மிகக் குறைந்த அளவில் சேர்க்கப்படும்போது அது நுண்துளைகளை அடைக்காது. அவகேடோவில் உள்ள ஒலெயிக் அமிலம் அழற்சியை குறைக்கும், முகப்பரு சருமத்திற்கு இது உதவியாக இருக்கும். நம் சித்த மருத்துவத்தில் கொட்டைப் பருப்பு எண்ணெய்கள் சரும சீரமைப்பிற்கு பயன்படுத்தப்பட்டதற்கு இது ஒத்திருக்கிறது. Quench Botanics இந்த தத்துவத்தை நவீன அறிவியலுடன் இணைக்கிறது.

சென்னை, கோயம்புத்தூர் வெயிலில் எஸ்பிஃப் எத்தனை மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மறுபடியும் தடவ வேண்டும்?

சென்னை, கோயம்புத்தூர் போன்ற தமிழ்நாட்டு நகரங்களில் யுவி கதிர்வீச்சு மிக அதிகமாக இருப்பதால் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை சன்ஸ்க்ரீன் மறுபடியும் தடவ வேண்டும். வெயில் காலத்தில் காலை பத்து முதல் மாலை நான்கு மணி வரை வெளியில் இருந்தால் குறைந்தது இரண்டு முறை மீண்டும் தடவுவது அவசியம். எண்ணெய் சருமத்தினர் சன்ஸ்க்ரீன் மிஸ்ட் அல்லது பவுடர் எஸ்பிஃப் பயன்படுத்தி மேக்கப்பை கெடுக்காமல் மறுபடியும் தடவலாம்.