பருவமழையிலிருந்து குளிர்காலத்திற்கு: வறண்ட சருமத்திற்கான 3 மாற்றங்கள்

பாரம்பரியமாக, நவம்பர் மாதம் என்பது மெல்லிய குளிரைத் தொடங்கும் நேரமாகும். ஆனால் சென்னையில் வடகிழக்கு பருவமழை அக்டோபர் முதல் டிசம்பர் வரை நீடிப்பதால், இங்கு குளிர்காலம் என்பது வட இந்தியாவைப் போல கடிய குளிராக இருக்காது. அதற்குப் பதிலாக, புழுதி, வாகனப் புகை மற்றும் ஏசி அறைகள் வறண்ட சருமத்தை உருவாக்குகின்றன. இந்த மாற்றத்தை சமாளிக்க, உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு முறையில் மூன்று எளிய மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்: மென்மையான சுத்தப்படுத்தி, ஈரமான சருமத்தில் ஹயலூரோனிக் ஆசிட் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்.

குயிக் ஆன்சர்: பருவமழையிலிருந்து குளிர்காலத்திற்கு சரும பராமரிப்பு மாற்றம் என்றால் என்ன?

பருவமழையிலிருந்து குளிர்காலத்திற்கு மாறுவது என்பது உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான பாதுகாப்பை மாற்றுவதாகும். செப்டம்பர் மாதம் உங்கள் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்கும், ஆனால் நவம்பரில் காற்று வறண்டுவிடும். இதற்காக, முதலில் நுரைக்கும் ஃபேஸ் வாஷை மாற்றி, மென்மையான கிரீம் க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டாவதாக, ஹயலூரோனிக் ஆசிட்டை உங்கள் முகத்தில் லேசாக ஈரப்பதம் இருக்கும்போதே தடவி அழுத்திப் பயன்படுத்துங்கள். மூன்றாவதாக, லேசான ஜெல்லை மாற்றி, வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்ற ஈரப்பதமூட்டும் கிரீமைப் பயன்படுத்துங்கள். இதோடு உதடுகளுக்கு ஒரு ஓவர்நைட் லிப் மாஸ்க்கையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உதடுகளில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லை. முகத்தை சுத்தம் செய்த ஒரு நிமிடத்திற்குள் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். நடுத்தர மற்றும் ஆழமான இந்திய சரும நிறங்களில், குளிர்கால வறட்சி சிவப்பாகத் தெரியாது; மாறாக மூக்கு, வாய் மற்றும் புருவங்களில் வறண்ட திட்டுகளாகத் தோன்றும். அடிப்படை வழக்கத்திற்கு, glass-skin routine guide-ஐப் பாருங்கள்.

நவம்பரில் சருமம் ஏன் இறுக்கமாகவும் செதில் போலவும் ஆகிறது?

நவம்பர் மாதத்தில் காற்றின் ஈரப்பதம் குறைந்து, குளிர்ச்சியான காற்று சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுகிறது. நீங்கள் இன்னும் கோடைக்காலப் பராமரிப்பையே தொடர்ந்தால், சருமம் இறுக்கமாக மாறும். டெல்லி அல்லது லக்னோ போன்ற நகரங்களில் ஹீட்டர்கள் சருமத்தை வறண்டதாக்குகின்றன. பெங்களூரு, மும்பை போன்ற நகரங்களில் உள்ள ஏசி அறைகளும் சருமத்தை வறண்டதாக மாற்றும். சென்னையில் கடினமான நீரில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்பதால், சருமத்தில் ஒரு படலம் போலத் தோன்றி இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வெளியூர் பயணம் செய்யும்போது சருமம் நன்றாக இருப்பதும், வீட்டில் வரும்போது வறண்டு போவதும் கடின நீரின் அறிகுறியாகும். இந்த மாற்றங்களைச் சமாளிக்க, மென்மையான சுத்தப்படுத்தி, முகத்தை அழுத்தித் துடைத்து, உடனடியாக மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவுவது உதவும். வட இந்தியாவில் நவம்பர் மாதப் புகை மற்றும் பட்டாசுப் புகையிலிருந்து சருமத்தை மெதுவாகச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பயப்பட வேண்டாம், இது சருமம் கெட்டது என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல, வெறும் காலநிலைக்கு ஏற்ப அது செயல்படுகிறது.

மாற்றம் 1: குளிர்காலத்திற்கு உங்கள் க்ளென்சரை மாற்றுதல்

குளிர்காலத்தில் வெந்நீருக்குப் பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். முகத்தை அழுத்தித் துடைக்க வேண்டும், தேய்க்கக் கூடாது. முகத்தை சுத்தம் செய்த ஒரு நிமிடத்திற்குள் மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவுங்கள். வறண்ட அல்லது சாதாரண சருமம் கொண்டவர்கள், Rice Water Hydrating Cream Face Wash-ஐப் பயன்படுத்தலாம். அதிக புழுதி நிறைந்த மாலை வேளையில் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அதிகாலையில், தண்ணீர் மட்டும் போதுமானது. எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் கொண்டவர்கள், காலை நேரங்களில் ஃபோமிங் வாஷையும், இரவு நேரங்களில் கிரீம் க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தலாம். மதிய உணவுக்குள் முகம் ஒளிரத் தொடங்கினால், அது சாதாரணமானதுதான்.

மாற்றம் 2: ஈரமான சருமத்தில் ஹயலூரோனிக் ஆசிட்டைப் பயன்படுத்துதல்

ஹயலூரோனிக் ஆசிட் (சோடியம் ஹயலூரோனேட்) என்பது சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை ஈர்த்துத் தக்கவைக்கும் ஒரு பொருள். ஈரப்பதமான பருவமழைக் காலத்தில் இது அவ்வளவாகத் தேவைப்படாது. ஆனால் வறண்ட குளிர்காலத்தில், சருமம் முழுவதுமாக வறண்டு இருந்தால், இதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் சருமம் மேலும் இறுக்கமாகத் தோன்றலாம். எனவே, முகத்தில் லேசான ஈரப்பதம் இருக்கும்போதே, 2-3 சொட்டுகள் ஹயலூரோனிக் ஆசிட்டை உள்ளங்கையில் ஊற்றி முகத்தில் அழுத்திப் பயன்படுத்துங்கள். Cherry Blossom Glass Skin Serum-ஐப் பயன்படுத்தலாம். இரண்டு சீரம்களிலும் நியாசினமைட் உள்ளது, எனவே இரண்டையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு நேரத்தில் ஒரு புதிய பொருளை மட்டுமே அறிமுகப்படுத்துங்கள். எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசருடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்துங்கள்; இல்லையெனில் அது வேலை செய்யாது என்று பலர் சொல்வார்கள்.

மாற்றம் 3: குளிர்கால வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்

எல்லாருக்கும் ஒரே மாய்ஸ்சரைசர் பொருந்தாது. சருமம் செதில் போல மாறுவதை உணர்ந்தால், மாற்ற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் கொண்டவர்கள், 92% Snail Mucin Collagen Boost Moisturizer-ஐச் சிறிதளவு பயன்படுத்தலாம். வறண்ட சருமம் கொண்டவர்கள், Avocado Barrier Repair Moisturizer-ஐ ஈரமான சருமத்தின் மீது தடவலாம். சென்சிடிவ் சருமம் கொண்டவர்கள், மாய்ஸ்சரைசருக்கு முன் சில சொட்டுகள் Birch Please Skin Soothing Clarifying Serum-ஐப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு புதிய பொருளைச் சேர்க்கும்போது, காதுக்குப் பின்னால் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து பாருங்கள். குளிர்காலத்தில் வெயில் அடித்தாலும், Ultra Light SPF 50+ PA++++ Sunscreen-ஐத் தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.

குளிர்காலத்தில் உதடுகள் மற்றும் முடி பராமரிப்பு

உதடுகளில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லாததால், வறண்ட காற்றில் அவை எளிதில் வெடிக்கின்றன. Lip Nourishing Sleeping Mask-ஐ இரவில் தாராளமாகத் தடவி, காலையில் மெதுவாகத் துடைத்து எடுக்கவும். பகல் நேரத்திற்கு Brightening Lip Balm SPF 60-ஐப் பயன்படுத்தலாம். முடிக்கு, Pollution Rescue Hair Mist with Quinoa Protein-ஐப் பயன்படுத்தி, முடியின் நடுப்பகுதி மற்றும் நுனிகளில் தடவவும். இரண்டு சக்கர வாகனங்களில் செல்லும்போது தூசி படாமல் இருக்க ஸ்கார்ஃப் அல்லது ஹெல்மெட் லைனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பருவமழையிலிருந்து குளிர்காலத்திற்கு எனது சருமப் பராமரிப்பை எவ்வாறு மாற்றுவது? முகத்தை சுத்தம் செய்தவுடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது முதல் படியாகும். பின்னர், மென்மையான க்ளென்சருக்கு மாறி, ஹயலூரோனிக் ஆசிட்டை ஈரமான சருமத்தில் அழுத்தித் தடவி, வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்ற கிரீமைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நவம்பரில் முகத்தைக் கழுவிய பின் வறண்டதாக ஏன் தோன்றுகிறது? குளிர்காலத்தில் காற்று வறண்டு, சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுகிறது. கடினமான நீரில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் படலம் போலத் தோன்றி இறுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

குளிர்காலத்தில் ஹயலூரோனிக் ஆசிட்டை ஈரமான அல்லது வறண்ட சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டுமா? எப்போதும் ஈரமான சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும். முகத்தில் லேசான ஈரப்பதம் இருக்கும்போது 2-3 சொட்டுகள் அழுத்தித் தடவி, மாய்ஸ்சரைசருடன் சீல் செய்யுங்கள்.

இந்திய குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்குச் சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் எது? சருமத்தின் தன்மைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கவும். வறண்ட சருமத்திற்கு அவகேடோ அடிப்படையிலான கிரீம், எண்ணெய் சருமத்திற்கு இலகுவான மாய்ஸ்சரைசர்.

கடின நீர் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துமா? அதை எவ்வாறு குறைக்கலாம்? ஆம், கடின நீர் சருமத்தில் படலத்தை ஏற்படுத்தி வறட்சியை அதிகரிக்கும். மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துவதும், முகத்தை அழுத்தித் துடைப்பதும் இதன் பாதிப்பைக் குறைக்கும்.

நவம்பர் மாச டெல்லி மாசுவிலிருந்து சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது? மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தி, வறட்சியைத் தரும் ஸ்க்ரப்களைத் தவிர்க்கவும். தேவைப்பட்டால் முகத்தைக் கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவுங்கள்.

குளிர்காலத்தில் எண்ணெய் சருமம் வறண்டு போக முடியுமா? ஆம், குளிர்காலத்தில் காற்று வறண்டு, எண்ணெய் சருமம் கூட வறண்டு போக வாய்ப்புள்ளது. எனவே இலகுவான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

குளிர்காலத்தில் உதடுகள் வெடிப்பதைத் தடுப்பது எப்படி? இரவில் லிப் ஸ்லீப்பிங் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள், பகலில் லிப் பாம் பயன்படுத்துங்கள். உதடுகளை நக்க வேண்டாம்.

இந்தியாவில் குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்க்ரீன் தேவையா? ஆம், குளிர்காலத்திலும் வெயில் உமிழும் புறஊதாக்கதிர்கள் சருமத்தை பாதிக்கும். எனவே SPF 50+ கொண்ட சன்ஸ்க்ரீனைத் தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த வாரம் ஒரு மாற்றத்தை மட்டும் செய்யுங்கள்: முகத்தில் லேசான ஈரப்பதம் இருக்கும்போது, 96% ஸ்நெயில் மியூசின் சீரத்தை அழுத்தித் தடவி, மாய்ஸ்சரைசருடன் சீல் செய்யுங்கள். உங்கள் நகரம் எது என்று கமெண்டில் பகிருங்கள், உங்கள் பகுதிக்கு ஏற்ற வழக்கத்தைக் கூறுகிறோம்!