மழைக்கால பூஞ்சை முகப்பரு: தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை - இந்திய சருமத்திற்கு ஏற்றது

சென்னை, கொல்கத்தா, மும்பை போன்ற நகரங்களில் மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் அதிகமாகி, சருமம் எப்போதும் ஒட்டும் தன்மையுடன் இருக்கும். உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு அல்லது கோயிலுக்குச் சென்று வரும்போது ஏற்படும் வியர்வை, சருமத்தில் தேங்கும்போது பூஞ்சை முகப்பரு (Fungal Acne) உருவாகலாம். இன்று, இந்த பிரச்சனைக்கு அறிவியல் ரீதியான தீர்வுகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.

பூஞ்சை முகப்பரு என்றால் என்ன மற்றும் மழைக்காலம் அதை ஏன் தூண்டுகிறது?

பூஞ்சை முகப்பரு என்பது மருத்துவ ரீதியாக மாலசெசியா ஃபோலிகுலிடிஸ் (Malassezia folliculitis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சாதாரண முகப்பருவிலிருந்து மாறுபட்டது. இது முடி வேர்க்கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம். சருமத்தில் இயற்கையாகவே வாழும் மாலசெசியா என்ற பூஞ்சை, வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தில் அதிகமாக வளர்கிறது.

இந்த பூஞ்சை கொழுப்பு அமிலங்களை உணவாகக் கொள்கிறது. எனவே, நமது சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் (Sebum) மற்றும் வியர்வை சருமத்தில் தங்குவது பூஞ்சைக்கு உணவாகிறது. இந்திய சருமத்திற்கு (Fitzpatrick III-V) இந்த பிரச்சனை அதிகம், ஏனெனில் நமது சருமம் அதிக எண்ணெய் பசையுடன் இருக்கும். Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ஆய்வின்படி, இது பெரும்பாலும் சாதாரண முகப்பரு என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது.

பூஞ்சை முகப்பரு மற்றும் சாதாரண முகப்பரு: வித்தியாசத்தை அறிவது எப்படி?

பூஞ்சை முகப்பருவும் சாதாரண முகப்பருவும் வித்தியாசமாகத் தோன்றும். பூஞ்சை முகப்பருவில் தடிப்புகள் அனைத்தும் ஒரே அளவில், நெருக்கமாக இருக்கும். இவை நெற்றி, மார்பு மற்றும் முதுகில் அதிகமாகத் தெரியும். இது அரிப்புடன் இருக்கும். சாதாரண முகப்பருவில் கரும்புள்ளிகள், வெள்ளைப்பள்ளிகள் மற்றும் பெரிய கட்டிகள் வெவ்வேறு அளவுகளில் இருக்கும். இது வலியுடன் இருக்கும், அரிப்பு இருக்காது.

எப்போது தோல் மருத்துவரை (Dermatologist) அணுக வேண்டும்?

தடிப்புகள் அதிக வலியுடன் இருந்தால், ஆழமான கட்டிகளாக இருந்தால் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். மருத்துவர் தோல் பரிசோதனை மூலம் இதை உறுதிப்படுத்தலாம். சில நேரங்களில் மருந்துகள் தேவைப்படலாம். ஒரு மாதம் தொடர்ந்து பராமரிப்பு செய்தும் முன்னேற்றம் தெரியவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

மழைக்கால பூஞ்சை முகப்பரு தடுப்பு முறை (4 படிகள்)

இந்த முறை பூஞ்சையை கட்டுப்படுத்தவும், சருமப் பாதுகாப்பை (Barrier) வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

• படி 1: மென்மையான சுத்தப்படுத்துதல். காலையிலும் இரவிலும் குறைந்த pH கொண்ட சுத்தப்படுத்தும் முகக்கழுவுண்ணைப் (Foaming Cleanser) பயன்படுத்தவும். வியர்வை பட்டவுடன் முகத்தைக் கழுவவும்.
• படி 2: டீ ட்ரீ ஆயில். அரிப்பு உள்ள இடங்களில் மட்டும் டீ ட்ரீ ஆயில் (Tea Tree Oil) தடவவும். இது பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டது.
• படி 3: பிர்ச் வாட்டர் சீரம். பிர்ச் வாட்டர் சீரம் (Birch Water Serum) மூலம் சருமத்தைப் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கலாம்.
• படி 4: லேசான ஹைட்ரேஷன். கனமான கிரீம்களுக்குப் பதில் ஜெல் அல்லது எசன்ஸ் பயன்படுத்தவும்.

மழைக்காலத்தில் எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்க கனமான எண்ணெய்கள், ஷியா பட்டர் போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும். அதிகப்படியாக முகத்தைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். வியர்வை பட்ட உடனே குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். நனைந்த தலைமுடியை கழுத்து அல்லது தோள்களில் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும். பருத்தி ஆடைகள் அணிவது நல்லது.

பிர்ச் ப்ளீஸ் ஸ்கின் சூதிங் கிளாரிஃபையிங் சீரம் மூலம் உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்கத் தொடங்குங்கள். மாட்சா கிரீன் டீ சீரம் உடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவது எண்ணெய் பசையைக் குறைக்க உதவும். இப்போது ஆர்டர் செய்யுங்கள்!

ஆய்வுகள் கூறுகின்றன...

எங்கள் தயாரிப்புகள் அழகு சாதனப் பொருட்கள் மட்டுமே, மருத்துவக் குணங்கள் அற்றவை. தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் தேவைகளுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.