நியாசினமைடு மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அடுக்கும் முறை | எண்ணெய் சருமத்திற்கான வழிகாட்டி

ஒவ்வொரு ஆக்டிவ் பொருளும் என்ன செய்கிறது? நியாசினமைடு vs ஹைலூரோனிக் அமிலம்

நியாசினமைடு என்பது வைட்டமின் B3 ஆகும். இது சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் பசையை (sebum) கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத் தடையை (skin barrier) பலப்படுத்துகிறது. ஹைலூரோனிக் அமிலம் என்பது ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் காரணி. இது தனது எடையை விட நூறு மடங்கு அதிக நீரைத் தன்வசம் வைத்து, சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளித்து மென்மையாக்குகிறது. ஆய்வுகளின்படி, நியாசினமைடு சரும ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதோடு எண்ணெய் பசையையும் குறைக்கிறது. இதை இப்படி நினைத்துக்கோங்க: ஹைலூரோனிக் அமிலம் என்பது நீர், நியாசினமைடு என்பது அந்த நீரைச் சரியாகப் பராமரிக்கும் ஒரு நடுவர். இவை இரண்டும் இணைந்து சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு எண்ணெய் பசையையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

இந்த இரண்டுமே தொடக்க நிலையில் இருப்பவர்களுக்குப் பாதுகாப்பானவை. இவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது சருமம் எண்ணெய் பசையாகவோ அல்லது வறட்சியாகவோ மாறாது. தினமும் பயன்படுத்தலாம், முடிவுகள் கிடைக்கப் பொறுமை அவசியமாகும்.

நியாசினமைடு மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அடுக்கும் முறை

சருமப் பராமரிப்பில் மிக முக்கியமான விதி: மெல்லிய திரவங்கள் முதல் அடர்த்தியானவை வரை அடுக்கி வைக்க வேண்டும். ஈரமான சருமத்தில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. முதலில் முகத்தைக் கழுவி ஈரப்பதமாக இருக்கும்போதே ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைச் சிறிதளவு எடுத்துக் கொண்டு முகத்தில் மென்மையாகத் தடவவும். அது 30-60 விநாடிகள் உள்ளேயே இறங்கிய பிறகு, அதன் மேல் நியாசினமைடு சீரமைப்பைத் தடவவும். இறுதியாக, ஒரு லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவி ஈரப்பதத்தை நிலைநிறுத்தவும். இது சருமத்தில் பில்லர்கள் (pilling) உருவாவதைத் தவிர்க்கும்.

நியாசினமைடு காலையில் பயன்படுத்தலாமா அல்லது இரவில்?

நியாசினமைடு மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் இரண்டையுமே காலை மற்றும் மாலை என இரண்டு வேளைகளிலும் பயன்படுத்தலாம். காலை வேளையில் இது சருமத்தின் எண்ணெய் பசையைக் கட்டுப்படுத்தி பகல் நேரப் பொலிவைத் தக்கவைக்க உதவும். எப்போதும் SPF சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். இரவில் தூக்கத்தின் போது சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் தடையை மீட்டெடுக்க இவை உதவுகின்றன.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு நியாசினமைடு ஏன் சிறந்தது?

நியாசினமைடு சருமத்தின் எண்ணெய் உற்பத்தியைச் சீரமைக்கிறது. சருமம் முறையாக ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும்போது, துளைகள் (pores) சிறியதாகத் தோன்றும். இது கரும்புள்ளிகளை மெதுவாகக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்தியச் சருமத்திற்கு (Fitzpatrick III-V) இது மிகவும் ஏற்றது. கடுமையான வேதிப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல் மென்மையான முறையில் சருமத்தைப் பொலிவாக்க இது உதவுகிறது.

ஸ்நெயில் மியூசின் (Snail mucin) எங்கே பொருந்தும்? பொதுவான தவறுகள்

ஸ்நெயில் மியூசினையும் இதே முறையில் பயன்படுத்தலாம். முதலில் ஹைலூரோனிக் அமிலம், பிறகு ஸ்நெயில் மியூசின், அதன் மேல் நியாசினமைடு மற்றும் இறுதியாக மாய்ஸ்சரைசர். ஸ்நெயில் மியூசின் சருமத்திற்குப் பொலிவைத் தருகிறது. சில பொதுவான தவறுகள்: 1. வறண்ட சருமத்தில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தினால் வறட்சி அதிகமாகும். 2. அதிகப்படியான சீரமைப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் பில்லர்கள் உருவாகும். 3. மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்த்தால் ஈரப்பதம் வெளியேறிவிடும்.

உங்களுக்கு எளிமையான ஒரு சருமப் பராமரிப்பு முறையைத் தொடங்க 96% ஸ்நெயில் மியூசின் சீரம் சிறந்த தேர்வாகும். இதை லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் உடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தவும். காலை வேளையில் SPF 50+ சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

இந்த மூன்று தயாரிப்புகளும் இணைந்து உங்களுக்குச் சிறந்த பலனைத் தரும். உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை அனுபவியுங்கள்!