இந்திய சருமத்திற்கான கிளாஸ் ஸ்கின் ரூட்டின்: ஈரப்பதமான காலநிலையில் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஏற்றது

கிளாஸ் ஸ்கின் என்பது மென்மையான, ஈரப்பதம் நிறைந்த, உள்ளிருந்து ஒளிரும் சருமமே — இந்திய சருமத்திற்கும் இது முழுமையாக சாத்தியம். கொரிய பெண்களைப் போல வெண்மை வேண்டும் என்பதல்ல; உங்கள் இயற்கையான நிறத்திலேயே ஆரோக்கியமான ஒளி பெறுவதே இலக்கு. மெலனின் அதிகம் உள்ள தமிழ் பெண்களுக்கு சரியான ஈரப்பதம், மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன், சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவை இந்த ஒளியை கொண்டுவரும். வெயில் காலத்தில் இலகுவான லேயரிங்கும், பருவமழைக் காலத்தில் சற்று கூடுதல் ஈரப்பதமும் தேவை. நம் பாரம்பரிய நலெண்ணெய், குங்குமாதி போன்றவையும் இந்த

எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் கனமான கிரீம்களைத் தவிர்த்து, ஜெல் அடிப்படையிலான இலகுவான ஈரப்பத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதே கிளாஸ் ஸ்கின் பெறும் சரியான வழி. நியாசினமைடு போன்ற பொருட்கள் எண்ணெய் சுரப்பை சமன்படுத்தி, துளைகளைச் சுருக்கி ஒளியைக் கொண்டுவரும். வாரம் இருமுறை மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் இறந்த செல்களை நீக்கி, பளபளப்பின்றி ஆரோக்கியமான ஒளியைத் தரும். எண்ணெய் சருமம் என்பதால் ஈரப்பதத்தைத் தவிர்க்காதீர்கள் — ஈரப்பதம் குறைந்தால் சருமம் மேலும் எண்ணெய் சுரக்கும். வெயில் காலத்தில் ஒயில்-ஃப்ரீ சன்ஸ்கிரீன் கட

சருமத்தின் இயற்கையான புதுப்பித்தல் சுழற்சி சுமார் 28 நாட்கள் என்பதால், முறையான கிளாஸ் ஸ்கின் ரூட்டினில் தெளிவான முடிவுகள் 4 முதல் 6 வாரங்களில் தெரியத் தொடங்கும். ஈரப்பதம் தொடர்பான மென்மை சில நாட்களிலேயே உணரப்படும், ஆனால் சீரான ஒளியும், துளைகள் சுருங்குவதும் காலம் எடுக்கும். தினமும் தவறாமல் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதும், இரவில் ஈரப்பதம் தருவதும் முடிவை வேகப்படுத்தும். அவசரப்பட்டு பல பொருட்களை ஒரே நேரத்தில் சேர்க்காதீர்கள் — அது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். பொறுமையும் சீரான பராமரிப்பும்தான் உண்ம

ஆம், நலெண்ணெய் மற்றும் குங்குமாதி தைலத்தை கிளாஸ் ஸ்கின் ரூட்டினில் இரவு நேர இறுதி படியாக சேர்க்கலாம் — ஆனால் சருமத்தைப் பொறுத்து கவனம் தேவை. குங்குமாதி தைலம் ஒளியையும் சீரான நிறத்தையும் தரும்; உலர் சருமத்திற்கு இது சிறந்தது. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் சிறிய அளவில், வாரம் சில முறை மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் கனமான எண்ணெய்கள் துளைகளை அடைக்கலாம். நவீன செரம்களுக்குப் பிறகு, இறுதியில் இந்த பாரம்பரிய எண்ணெய்களை மெல்லியதாகப் பூசுங்கள். பகலில் இவற்றைப் பயன்படுத்தினால் கட்டாயம் சன்ஸ்கிரீன் தேவை

கிளாஸ் ஸ்கின் ரூட்டின் ஆண்கள், பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது — சருமப் பராமரிப்பு பாலினம் சார்ந்தது அல்ல. ஆண்களின் சருமம் பொதுவாக தடிமனாகவும் அதிக எண்ணெய் சுரப்பதாகவும் இருப்பதால், இலகுவான ஈரப்பத பொருட்களும், எண்ணெய் சமன்படுத்தும் நியாசினமைடும் சிறந்தது. அடிப்படை படிகள் ஒன்றுதான்: சுத்தம், ஈரப்பதம், சன்ஸ்கிரீன். தாடி வைத்திருந்தால் சருமம் சுத்தமாக இருக்க கூடுதல் கவனம் தேவை. வெயில் காலத்தில் ஆண்களுக்கும் சன்ஸ்கிரீன் கட்டாயம். குடும்பத்தில் அனைவரும் சேர்ந்து இந்த எளிய ரூட்டினைப் பின்பற்றலாம்.