पटाखों के धुएं से त्वचा और बालों की रिकवरी: दिवाली के बाद का रूटीन

दिवाली की रात दीयों की रोशनी, मिठाइयां और पटाखों की गड़गड़ाहट के बाद, दिल्ली-एनसीआर में जो एक हल्की सी धुंध और प्रदूषण छा जाता है, उसके कारण हमारी त्वचा और बाल थके हुए महसूस करते हैं। पटाखों के धुएं से चेहरे पर एक परत जम जाती है, जिससे रूखापन और जलन हो सकती है। ऐसे में एक सही पोस्ट-दिवाली रिकवरी रूटीन जानना बहुत जरूरी है। यह लेख आपको बताएगा कि धुआं आपकी त्वचा और बालों को कैसे प्रभावित करता है और इसे ठीक करने के आसान तरीके क्या हैं।

पटakhon के धुएँ से त्वचा की रिकवरी के 4 आसान कदम

दिवाली की रात जब आप पटाखे फोड़कर घर लौटते हैं, तो आपकी त्वचा पर धुएं के कण, धूल और प्रदूषण की परत जम जाती है। इसे ठीक करने के लिए आपको एक बहुत ही आसान रूटीन फॉलो करना चाहिए। पहला कदम है पहली रात को डबल क्लींजिंग करना। इसका मतलब है पहले एक क्लींजिंग बाम का इस्तेमाल करें और फिर एक जेंटल फेस वॉश से चेहरा साफ करें। दूसरा कदम है मॉइस्चराइजर लगाना, लेकिन इसे तभी लगाएं जब आपका चेहरा हल्का गीला हो। तीसरा कदम है अगली रात को एक शांत करने वाला फेस पैक लगाना, जैसे कि एक सिसा मास्क। और चौथा और आखिरी कदम है एसिड्स, रेटिनोइड्स या स्क्रब्स का इस्तेमाल तब तक रोक देना जब तक आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक महसूस न करने लगे।

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दिवाली से पहले: त्वचा और बालों की तैयारी

दिवाली से पहले की सफाई और तैयारी बहुत मायने रखती है। धनतेरस के आसपास कोई नया एसिड टोनर या कोई भी नया एक्टिव प्रोडक्ट ट्राई न करें, क्योंकि आप यह नहीं समझ पाएंगे कि रिएक्शन प्रोडक्ट की वजह से हुआ है या पटाखों के धुएं की वजह से। अपनी त्वचा के मॉइस्चर बैरियर को मजबूत रखें, जो कि त्वचा की सबसे बाहरी परत होती है और पानी को अंदर रोक कर रखती है। याद रखें, मॉइस्चराइजर प्रदूषण को रोकता नहीं है, लेकिन यह आपकी त्वचा को आरामदायक रखता है और रात में सफाई को आसान बनाता है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो एक हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं, और अगर ड्राई है, तो गालों पर थोड़ा गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाएं। बालों के लिए, अपनी हेयर क्लच में एक पॉल्यूशन हेयर मिस्ट रखें, और जब आप पटाखे जलाएं तो अपने लंबे बालों को चोटी या जूड़े में बांध लें और आग से काफी दूर खड़े रहें।

दिवाली की रात: बिना जलन के डबल क्लींजिंग कैसे करें

डबल क्लींजिंग का मतलब है तेल वाले क्लींजर से शुरुआत करना और फिर पानी वाले फेस वॉश से सफाई करना। यह एक कोरियन स्किनकेयर आदत है जो बहुत असरदार है। तेल वाले क्लींजर आपके चेहरे पर लगे सनस्क्रीन, मेकअप और सीबम को गला देते हैं, जिससे धुएं के कण आसानी से निकल जाते हैं। क्लींजिंग बाम को सूखे हाथों से सूखे चेहरे पर मसाज करें, खासकर हेयरलाइन, नाक के किनारों और जबड़े पर ध्यान दें। फिर इसमें थोड़ा पानी मिलाकर इसे दूध जैसा बना लें और धो लें। दूसरा कदम है Quench Rice Water Hydrating Cream Face Wash का इस्तेमाल करना, जो कम झाग वाला है। इसे हल्के गर्म पानी से इस्तेमाल करें और चेहरे को थपथपा कर सुखाएं; चेहरा एकदम साफ और आरामदायक लगना चाहिए, न कि रूखा। इसके बाद गीले चेहरे पर Quench 92% snail mucin moisturizer लगाएं। यह मॉइस्चराइजर नियासिनमाइड और हाइलूरोनिक एसिड से भरपूर है। हाइलूरोनिक एसिड एक ह्यूमेक्टेंट है जो पानी को अपनी ओर खींचता है। सीरम हमेशा मॉइस्चराइजर से पहले लगाया जाता है। गर्म पानी का इस्तेमाल करें और फेस वाइप्स या खुरदरे तौलियों से बचें।

दिवाली के बाद के दिन: त्वचा को रिकवर करने में क्या मदद करता है

दिवाली के बाद के दिनों में आपकी त्वचा को आराम की जरूरत होती है। सिसा यानी सेंटेला एशियाटिका एक बहुत ही शांत करने वाला पौधा अर्क है। आप अगली रात एक सिसा क्ले शीटिंग मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके बाद अपना पसंदीदा मॉइस्चराइजर लगाएं। लेकिन इस दौरान स्क्रब्स, लीव-ऑन एएचए/बीएचए, रेटिनोइड्स और किसी भी स्ट्रॉन्ग नाइट एक्टिव प्रोडक्ट से बचें। फेस स्टीमिंग और बहुत गर्म शावर भी न लें। जब आपकी त्वचा में कोई जलन या खिंचाव न हो, तो आपको एक बार में केवल एक ही एक्टिव प्रोडक्ट फिर से शुरू करना चाहिए। इसे पैच-टेस्ट करने के लिए अपनी जबड़े की रेखा या अंदरूनी बांह पर लगाएं। भारतीय त्वचा (फिट्ज़पैट्रिक III से V) में जलन के बाद लंबे समय तक निशान पड़ने की संभावना अधिक होती है, इसलिए बहुत सावधानी बरतें।

दिवाली के बाद बालों की देखभाल

पटाखों के धुएं से बालों में गंध आ सकती है और वे रूखे हो सकते हैं। बालों को ताज़ा करने के लिए हेयर मिस्ट एक अच्छा विकल्प है, यह शैम्पू का विकल्प नहीं है। आप Pollution Rescue Hair Mist with Quinoa Protein को बालों के मध्य भाग और सिरों पर दूर से स्प्रे कर सकते हैं और कंघी से फैला सकते हैं। क्विनोआ प्रोटीन बालों को चिकना और मुलायम बनाने में मदद करता है। ध्यान रहे कि मिस्ट को जड़ों से दूर रखें जहां तेल हो। अगले दिन एक जेंटल शैम्पू से बाल धोएं, कंडीशनर लगाएं और हो सके तो बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

त्वचा के प्रकार के अनुसार रूटीन और जलने पर प्राथमिक उपचार

अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो भी आपको एक पतली परत वाला मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए और दिन में दो बार से ज्यादा चेहरा नहीं धोना चाहिए। यह रूटीन पुरुषों के लिए भी उतना ही अच्छा है: क्लींजिंग बाम, क्रीम वॉश और मॉइस्चराइजर। अगर आप उत्तर भारत की सर्दियों में हैं, तो दिवाली के समय हवा बहुत सूखी होती है, हीटर चलते हैं और पानी कठोर होता है। ऐसे में आपको एक गाढ़ा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करना चाहिए, हल्के गर्म पानी का उपयोग करें और चेहरा पोंछने के तुरंत बाद नमी दें। संवेदनशील त्वचा वालों के लिए, कम से कम उत्पाद रखें और केवल वही इस्तेमाल करें जो आपको पता हो। अगर मास्क लगाने पर जलन होती है, तो उसे तुरंत हटा दें। अगर चेहरे पर कोई मामूली जलन हो जाती है, तो उस पर कोई क्रीम या तेल न लगाएं। अगर छाले पड़ जाएं, चेहरा या आंख जल जाए या कोई बच्चा जल जाए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। टूटी या जली हुई त्वचा पर कोई भी स्किनकेयर प्रोडक्ट न लगाएं।

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दिवाली की भागदौड़ शुरू होने से पहले अपनी स्किनकेयर किट तैयार कर लें। इसमें एक क्लींजिंग बाम, Quench Rice Water Hydrating Cream Face Wash, स्नेल म्यूसिन मॉइस्चराइजर और एक हेयर मिस्ट शामिल करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या पटाखों का धुआं त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है? हाँ, पटाखों के धुएं में कई सूक्ष्म कण होते हैं जो त्वचा पर जमा होकर रूखापन, जलन और एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

डबल क्लींजिंग क्या है और क्या मुझे दिवाली के बाद यह करनी चाहिए? डबल क्लींजिंग का मतलब है तेल वाले क्लींजर से सफाई करना और फिर पानी वाले फेस वॉश से। यह त्वचा से प्रदूषण और धुएं के कणों को निकालने में बहुत मदद करता है।

दिवाली के बाद मुझे किन स्किनकेयर उत्पादों से बचना चाहिए? स्क्रब्स, एसिड्स, रेटिनोइड्स और बहुत गर्म पानी से बचें।

मैं दिवाली के बाद बालों से धुएं की गंध कैसे दूर करूं? हेयर मिस्ट का इस्तेमाल करें और अगले दिन जेंटल शैम्पू से बाल धोएं।

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देखें: Rice Water Hydrating Cream Face Wash

सिसा शीट मास्क क्या है और क्या मैं इसे दिवाली के बाद इस्तेमाल कर सकता हूं? सिसा (सेंटेला एशियाटिका) एक शांत करने वाला अर्क है। यह मास्क त्वचा की जलन को कम करने में मदद करता है।